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NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben Podcast
Sauna Guide - Mathias Hübner (#70)

Sauna Guide - Mathias Hübner (#70)

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben vor 7 Monaten

Der Saunameister, Podcaster und Wellness-Profi über gesundes Schwitzen

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Unser Gast Mathias "Matze" Hübner ist Saunameister und Teamleiter
im Mediterana in Bergisch Gladbach mit einer klaren Mission:
Männern zu zeigen, dass Schwitzen kein Frauenthema ist. Zusammen
mit seinem Kollegen Sedo betreibt er den Podcast "Saunaküche",
ist Coach für mentale Gesundheit und überzeugt davon, dass die
Sauna Körper UND Seele guttut. Im Interview erklärt er, warum
regelmäßiges Saunieren nachweislich Stress abbaut, wie ein
perfekter Aufguss funktioniert und ob man lieber oben oder unten
sitzen sollte. Außerdem sprechen wir über Sauna-Wettkämpfe und
Weltrekorde, über No-Gos und Benimmregeln, über
Herz-Kreislauf-Risiken und den perfekten Einstieg für Anfänger.
Matze gibt ehrliche Einblicke in eine Wellness-Welt für Profis
und Interessierte. Hört euch das an!

Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Mathias
Hübner.

LINKS

Website von Mathias Hübner: www.mathiashuebner.de

Podcast "Saunaküche": wakeword.de/podcasts/die-saunaküche

Saunaküche bei Instagram: @die_saunakueche

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