podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert Podcast
  4. Darm-Mikrobiom & chronischen Krankheiten: es geht nicht (nur) um den Ballaststoff-Gehalt
Darm-Mikrobiom & chronischen Krankheiten: es geht nicht (nur) um den Ballaststoff-Gehalt

Darm-Mikrobiom & chronischen Krankheiten: es geht nicht (nur) um den Ballaststoff-Gehalt

Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert vor 5 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
8:27
mit Dr. Sarah Schwitalla

Eine ballaststoffreiche Ernährung reduziert das Darmkrebs-Risiko
bedeutend: die aktuelle Studienlage belegt (Meta Analyse 2018) bis
zu 21% je höher der Ballaststoffgehalt der täglichen Ernährung ist.
Auch die gesunde Funktion unseres Darm-Mikrobioms wird durch
Ballaststoffe gefördert.

Doch geht es wirklich um den Gehalt der Ballaststoffe? Nein!
Zumindest nicht nur.In der Podcastfolge stelle ich einige Studien
vor, die zeigen welcher wichtige Aspekt bei einer
ballaststoffreichen Ernährung an vorderster Stelle stehen sollte.
Doch wenn man diesen bedenkt im Rahmen einer gut zusammengestellten
"bunten", vollwertigen, pflanzlich basierten Ernährung braucht man
sich um den Gehalt der Ballaststoffe keine Gedanken mehr zu
machen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6133424/

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2000.10718968?journalCode=uacn20

WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION

www.drschwitalla.com

Shownotes

__________________

Website & Kontakt

https://drschwitalla.com

Virtuelles Zentrum für Darmgesundheit

Angebote für Betroffene & Patienten

Fortbildungsangebote für Gesundheitswesen & Therapeuten

-wissenschaftlich basiert-

https://drschwitalla.com

NEWSLETTER

für Betroffene & Patienten

für Therapeuten, HPs etc.

https://drschwitalla.com

SEMINARE & Veranstaltungen:

Infos auf www.drschwitalla.com

ANKÜNDIGUNGEN & NEWS

Newsletter https://drschwitalla.com

Facebook: https://www.facebook.com/drschwitalla/

REZEPTE & „Behind the Scenes“

Instagram https://www.instagram.com/drschwitalla/

Youtube „Dr. Schwitalla“

https://www.youtube.com/channel/UCLkFJBDsNoNQUAlWMTEre3g

In diesem Kanal beantwortet Dr. Sarah Schwitalla, Wissenschaftlerin
und Gründerin des Zentrums für integrative Darmgesundheit,
evidenzbasiert Fragen rund um den Darm, das Mikrobiom und
Ernährung.

Dr.Schwitalla erforscht Präventionsstrategien gegen chronische
Darmerkrankungen und berät als Public Health Consultant Firmen, das
öffentliche Gesundheitswesen und Einzelpersonen unabhängig und
basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien zu
Darmgesundheit, Mikrobiomforschung, Ernährung und Prävention
chronisch degenerativer Volkskrankheiten.

This is a public episode. If you would like to discuss this with
other subscribers or get access to bonus episodes, visit
drschwitalla.substack.com

Weitere Episoden

Darmgesundheit und Mikrobiom bei Parkinson: besser behandeln mit Ernährung - Gespräch mit Prof. Marcus Unger

Darmgesundheit und Mikrobiom bei Parkinson: besser behandeln mit Ernährung - Gespräch mit Prof. Marcus Unger

42 Minuten
vor 3 Jahren
Mein Instagram Account wurde gehackt - So geht es weiter

Mein Instagram Account wurde gehackt - So geht es weiter

8 Minuten
vor 3 Jahren
Darm an Psyche: wie du mit "psychobiotischer" Ernährung Stress und Ängste linderst

Darm an Psyche: wie du mit "psychobiotischer" Ernährung Stress und Ängste linderst

16 Minuten
vor 3 Jahren
Darmflora Aufbau - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen

Darmflora Aufbau - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen

12 Minuten
vor 3 Jahren
4 Ernährungsfehler, die den Darmaufbau verlangsamen und das Immunsystem schwächen

4 Ernährungsfehler, die den Darmaufbau verlangsamen und das Immunsystem schwächen

15 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Darm-Mikrobiom & chronischen Krankheiten: es geht nicht (nur) um den Ballaststoff-Gehalt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz