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  3. Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert Podcast
  4. Darmflora Aufbau - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen
Eine Querschnittsstudie mit 876 Zwillingen zeigt: wir können die
Darm Mikrobiom Vielfalt erhöhen - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen
und selbst wenn wir zu wenig Ballaststoffe essen!

Insbesondere der Gehalt an Omega 3 Fettsäure DHA in der Ernährung
ist ein kritischer Faktor - natürlich nicht nur für die
Darmgesundheit!

Mehr im Podcast “Darmsprechstunde -wissenschaftlich basiert-”

Wie man ohne Probleme im Alltag 100% nährstoffdeckend isst - trotz
Darmproblem, Unverträglichkeit oder -Erkrankung und vieles mehr
zeige ich auch im wissenschaftlich basierten online Kurs “Darm
retreat - Heilen mit Ernährung”

ANMELDEN (unverbindlich) auf der Warteliste
https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/

---

WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION

https://drschwitalla.com

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drschwitalla.substack.com

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„Darmflora Aufbau - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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