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Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert Podcast
Kombucha: Risiko oder Gesundheitselixier? (wissenschaftlich untersucht)

Kombucha: Risiko oder Gesundheitselixier? (wissenschaftlich untersucht)

Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert vor 5 Jahren

Dem fermentierten, zuckerhaltigen Getränk werden diverse gesundheitliche Effekte oder "Wunder" zugesprochen, doch wie gesund ist Kombucha wirklich?

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16:57

mit Dr. Sarah Schwitalla

Kombucha nimmt mittlerweile viel Platz in den Regalen ein, der
Kombucha Markt ist riesig: über 240 Millionen € in der EU und er
wächst kräftig weiter. Dem fermentierten, zuckerhaltigen Getränk
werden diverse gesundheitliche Effekte oder "Wunder" zugesprochen,
doch wie gesund ist Kombucha wirklich? Was sagt die
Studienlage?

Inhalte:

- Ist Kombucha wirklich gesund? Was sagen Studien?

- Ist Kombucha gesund für den Darm?

- Risiken & Nebenwirkungen: Welche Schattenseiten hat
Kombucha?

- Für wen ist Kombucha NICHT geeignet?

- Was braucht man wirklich für gute Darmgesundheit?

erwähnte Podcast Episoden:

[https://bit.ly/3aIjqUN](https://bit.ly/3aIjqUN) (Probiotische
Lebensmittel: wirksam für den Darmflora Aufbau?)

[https://bit.ly/3BGeRq1](https://bit.ly/3BGeRq1) (Zuckerhaltige
Getränke & Colitis)

[https://bit.ly/30wAUSn](https://bit.ly/30wAUSn) (probiotische
Lebensmittel: Hintergrund)

[https://bit.ly/3vhjUe5](https://bit.ly/3vhjUe5) (Darmkrebs in
jungem Alter: woran liegt es?)

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Podcast wertvoll sein könnte!

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In diesem Kanal beantwortet Dr. Sarah Schwitalla, Wissenschaftlerin
und Gründerin des Zentrums für integrative Darmgesundheit,
evidenzbasiert Fragen rund um den Darm, das Mikrobiom, Ernährung
und Public Health.

Dr. Schwitalla beschäftigt sich u.a. mit Präventionsstrategien
gegen chronische Darmerkrankungen und Krebs und berät als Public
Health Consultant das öffentliche Gesundheitswesen, Firmen und
Einzelpersonen unabhängig und basierend auf aktuellen
wissenschaftlichen Studien zu Darmgesundheit, Mikrobiomforschung,
Ernährung und Prävention chronischer Krankheiten.

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