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Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert Podcast
"SIBO": Mikrobiom Dysbiose & Reizdarmsymptome mit Ernährung behandeln

"SIBO": Mikrobiom Dysbiose & Reizdarmsymptome mit Ernährung behandeln

Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert vor 4 Jahren

Was ist SIBO wirklich und wie behandelt man die Ursache und die Symptome?

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16:43

mit Dr. Sarah Schwitalla

SIBO ist eine Form des Reizdarmsyndroms und nach neuen
Erkenntnissen geht es nicht um einen Überwuchs von Bakterien im
Dünndarm, sondern eher um eine mikrobielle Dysbiose: die Darmflora
ist im Ungleichgewicht. Dies kann durch Ernährung dauerhaft
korrigiert werden - ohne Nebenwirkungen. Eine dauerhafte,
ballaststoffhaltige Ernährung zeigt in vielen RCT und Meta-Anaylsen
tatsächlich signifikante Effekte um die Reizdarmsymptome zu
bessern!

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In diesem Kanal beantwortet Dr. Sarah Schwitalla,
Wissenschaftlerin, Beraterin und Gründerin des Zentrums für
integrative Darmgesundheit, evidenzbasiert Fragen rund um den Darm,
das Mikrobiom, Ernährung und Public Health.

Dr. Schwitalla beschäftigt sich u.a. mit Präventionsstrategien
gegen chronische Darmerkrankungen und Krebs und berät als Public
Health Consultant das öffentliche Gesundheitswesen, Firmen und
Einzelpersonen unabhängig und basierend auf aktuellen
wissenschaftlichen Studien zu Darmgesundheit, Mikrobiomforschung,
Ernährung und Prävention chronischer Krankheiten.

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