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  4. INTERVIEW Special - Darm Hirn: Depression, Burnout & psychischer Stress als Risikofaktor für Darmerkrankungen
mit Dr. Sarah Schwitalla

> Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie
Darmgesundheit!

>

Psychischer Stress und Depression sind eins der am dramatisch
unterschätzten Gesundheitsprobleme in unserer Bevölkerung derzeit.
Etwa jeder fünfte Mensch in Deutschland (18%) und USA (18,9 %)
leidet aktuell an einer psychischen Störung reichend von
chronischem, psychischen Stress, Angststörungen, Burnout bis zu
Depression. Trend stark steigend. Ein aktuelle Studie zeigt, nur
etwa jeder fünfte mit dauerhaften psychischen Problemen sucht Hilfe
(18,9 %).

Hinzu kommt, dass ein großer Anteil Menschen mit Depressionen
häufig an funktionalen Verdauungsstörungen wie Reizdarm und
Dyspepsie oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen leiden.
Umgekehrt treten Depression und Stress in fast 40% bei Menschen mit
funktionalen Verdauungsstörungen.

Selbstfürsorge auf beiden Ebenen ist insofern besonders
wichtig

In der neuen Episode der “Darmsprechstunde” (Youtube und iTunes etc
 Links im Profil) gibt es

- Hintergründe zu Ursachen und Risiken für Burnout und
Depression

- Hilfreiche Strategien zur Prävention und Selbstfürsorge

Kontakt Dr.Borchard:

dr.borchard@gmx.ch

Link zur erwähnten Studie:

[https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-10637-8](https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-10637-8)

Teile die Episode gern mit den Menschen, für die das Thema wertvoll
sein könnte!

__________________

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Schwitalla lesen

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Audio Podcast „Darmsprechstunde“

- [iTunes
"Darmsprechstunde"](https://podcasts.apple.com/de/podcast/darmsprechstunde-neues-aus-der-forschung/id1396561490)

-
[Spotify](https://open.spotify.com/show/1Uz5NTiIKjuXnzgzYdgDCx)

- [Google
Podcasts](https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9taW5kZnVsLW1pY3JvYmlhLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM=)

 Youtube:

[Youtube Dr.
Schwitalla](https://www.youtube.com/channel/UCLkFJBDsNoNQUAlWMTEre3g)

Dr. Sarah Schwitalla ist Wissenschaftlerin, Autorin, Beraterin und
Gründerin beantwortet in diesem Kanal evidenzbasiert Fragen rund um
den Darm, das Mikrobiom und Ernährung. *Sie setzt sich für die
öffentliche Gesundheit ein, um dem steigenden Trend chronischer
Darmerkrankungen und Krebs entgegenzuwirken.*

This is a public episode. If you would like to discuss this with
other subscribers or get access to bonus episodes, visit
drschwitalla.substack.com

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„INTERVIEW Special - Darm Hirn: Depression, Burnout & psychischer Stress als Risikofaktor für Darmerkrankungen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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