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  3. Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert Podcast
  4. Reizdarm durch Essstörungen? Ursachen erkennen und Emotionales Essen überwinden - mit Maria Sanchez
Ein Großteil der Menschen, die an einem Reizdarm leiden, haben eine
Essstörung in ihrer Vorgeschichte und/oder auch als Komorbidität
zursätzlich zu ihren Darmproblemen. Eine Studie ergab: bis zu 87 %
sind betroffen.

Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht sind den meisten bekannt.
Doch der Begriff “Essstörung” geht weit darüber hinaus und hat
viele Graubereiche, die Binge Eating, starkes Überessen oder
häufiges Frustessen einschließen können: Essen ohne Hunger,
emotional gesteuert.

Mein heutiger Gast in der “Darmsprechstunde - wissenschaftlich
basiert” hat es am eigenen Leib erfahren: Maria Sanchez. Sie ist
erfahrene Traumatherapeutin, Autorin von 4 Büchern und Gründerin
von “Essential Core” und hilft Menschen dabei Auswege aus aus
emotionalem Essen zu finden.

In unserem Gespräch geht es um:

- Aus welchen Motiven essen wir eigentlich (außer zur
Nährstoffversorgung)

- Welche emotionalen Beweggründe für Nahrungsaufnahme gibt es

- Was ist ein gesunde Verhältnis zu Essen, was nicht?

- Tiefere Ursachen für emotionales Essen

- Wirksame Strategie um einen ersten Schritt und Ausweg aus
emotional getriggerter Nahrungsaufnahme zu finden

Kontakt zu Maria Sanchez &

"Essential Core" : https://www.mariasanchez.de

---

WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION

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Anfragen: [https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/)

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weitere Angebote für:

- Menschen mit Darmerkrankungen und Verdauungsstörungen

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basiert](https://mindful-microbia.podigee.io/)“
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Über mich

Dr. Sarah Schwitalla ist Wissenschaftlerin, Autorin und Gründerin
des Zentrums für Prävention, Mikrobiom- & Darmgesundheit und
setzt sich für eine Welt ohne Darmerkrankungen und Krebs
ein [www.drschwitalla.com](http://www.drschwitalla.com/)

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„Reizdarm durch Essstörungen? Ursachen erkennen und Emotionales Essen überwinden - mit Maria Sanchez“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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