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Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert vor 3 Jahren

Diese 4 Punkte sollte man bedenken bevor man ein Supplement einnimmt

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Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht
unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens
16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen
Vitamin D Mangel haben.

Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel
vorzubeugen? Was sagen Studien dazu?

Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um für sich die richtige
Entscheidung treffen zu können ob und welche
Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.

Ich bespreche:

- wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen
sollte

- welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche
nicht

- wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten

- warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs
und Krankheiten schützen wie Nahrungsmittel

Möchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100%
verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen
Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst?

Komm auf die Warteliste für meinen evidenzbasierten Ernährungs-
online Workshop “Darm Retreat” (im Juni). Mehr Infos bei Anmeldung
in der Warteliste.

LINK: https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/

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