Startseite
Podcasts
Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz Podcast
Den Boden unter den Füßen verlieren: Erdung beginnt ganz unten

Den Boden unter den Füßen verlieren: Erdung beginnt ganz unten

Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz vor 6 Monaten

0:00

8:49

Kopfkarussell, Schwindel, das Gefühl, neben sich zu
stehen – wenn die Erdung fehlt, wird's wackelig. In
dieser Folge geht es darum, warum ein gutes Fundament so wichtig
ist und wie Du es Dir ganz einfach zurückholst.

Das erwartet Dich in dieser
Folge:

Vom Laubbaum zum Tannenbaum: Warum zu
viel Energie im Kopf und zu wenig im Fundament uns aus dem
Gleichgewicht bringt.

Raus aus dem Kopf, rein in den
Körper: Warum Dein Körper immer im Hier und
Jetzt ist – und Deine Gedanken meistens nicht.

Die Schnupper-Übung: Wie Du mit
einer simplen Gewohnheit beim Essen sofort mehr Erdung und
Genuss in deinen Alltag bringst.

Schuhe aus, Socken aus: Warum barfuß
Stehen auf Rasen, Stein oder Sand innerhalb von Sekunden
messbare Veränderungen im ganzen Körper auslöst.

„Sag, was Du tust – und tu, was Du sagst."

Erdung ist kein esoterisches Konzept, sondern beginnt
ganz konkret unter Deinen Füßen. Hör rein
und komm wieder auf den Boden!

Produziert von vonheugel.de