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Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz Podcast
Die schwere Schulter – Was Du alles mit Dir herumträgst

Die schwere Schulter – Was Du alles mit Dir herumträgst

Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz vor 2 Wochen

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96 Prozent unserer körperlichen Maläschchen haben ihre Ursache
in der Lebenssituation. Und bei den Schultern heißt das fast
immer: die Last des Lebens. In dieser Folge geht es um das
unsichtbare Päckchen auf Deinen Schultern – und um das
beweglichste Gelenk Deines Körpers.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Rechts oder links? Warum die Schulterverspannung auf der
rechten Seite meist mit der Macher- und Berufsseite zu tun hat
– und links mit den Beziehungen, angefangen bei der zu sich
selbst.

Die selbst aufgepackte Last: Meistens tragen wir
Päckchen, um die uns niemand gebeten hat – und die Betroffenen
sind ganz glücklich, dass sie sie nicht mehr selbst tragen
müssen.

Das Cape mit zwei Knöpfen: Der Schultergürtel liegt wie
ein Umhang auf dem Brustkorb – nur vorne am Brustbein gelenkig
befestigt, der Rest wird von rund zwei Dutzend Muskeln
gehalten. Verspannen die, beginnt die muskuläre
Kausalapokalypse.

Aus der Firmenbetreuung: Roland erzählt von seinen
monatlichen Firmenbesuchen – zehn Mitarbeiter im
Halbstundentakt, seit zwei Jahren, mit gestiegenem
Gesundheitsniveau und weniger Krankheitstagen.

„Der glückliche Mensch wird niemals gebeugt und antriebslos
durch die Gegend schlurfen – die innere Haltung zeigt sich immer
in der äußeren.“

Die Aufgabe für Dich: Beschreib Deine Lasten – ohne zu
begründen, zu erklären oder auszureden. Und zieh mindestens
einmal am Tag die Schulterblätter für 20 Sekunden nach hinten
zusammen und unten. Hör rein!

Gesundheit für Dein Team? Mehr zur Firmenbetreuung unter
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Produziert von vonheugel.de