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Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz Podcast
Der "Kloß im Hals": Wenn ungesagte Worte Energie rauben

Der "Kloß im Hals": Wenn ungesagte Worte Energie rauben

Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz vor 5 Monaten

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Ungesagte Worte kosten Energie. Zu viel gesagte Worte machen
Ohrenschmerzen. Falsch gesagte Worte stiften Verwirrung – oder
sogar Katastrophen. In dieser Folge geht es um das, was
zwischen Kopf und Brust passiert, wenn die Stimme ins Stocken
kommt.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Die 3-W-Filter der Kommunikation: Wichtig,
wertschätzend, wohlwollend. Drei einfache Fragen, die Dein
Sprechen und Deine Beziehungen verändern können.

Wenn Worte stecken bleiben: Warum Halsthematiken – von
der Nackenverspannung über die Schilddrüse bis zum niedrigen
Blutdruck – oft mit dem zu tun haben, was Du nicht aussprichst.

Das fünfte Chakra und die Kunst des Zuhörens: Warum
Kommunikation immer mit Zuhören beginnt – und zwar zuerst bei
Dir selbst.

Ehrlich mit sich selbst sein: Warum „Fernbeziehung ist
scheiße" manchmal die gesündeste Antwort ist – und Schönreden
nichts bringt.

Summen, brummen, singen: Eine entwaffnend einfache
Übung, mit der Du Halsthemen lösen und gleichzeitig im Hier und
Jetzt landen kannst.

„Die Wahrheit muss man einem Menschen so reichen wie einen
Mantel, sie muss ihm passen."

Gönn Dir den Raum zu denken, zu fühlen, zu sagen, wie es
wirklich in Dir aussieht. Hör rein – und vielleicht gleich mal
mitsummen.

Wenn Du tiefer einsteigen willst, schau Dir die Ausbildung zum
Anti-Stress-Coach BASIC auf nord-akademie.de an.

Produziert von vonheugel.de