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Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz Podcast
Das schwere Herz – Wenn die Brust eng wird

Das schwere Herz – Wenn die Brust eng wird

Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz vor 4 Monaten

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9:07

Hör auf Dein Herz – heißt es immer so schön. Aber was,
wenn das Herz längst hinter einer Mauer sitzt? In dieser Folge
geht es um das vierte Chakra, die Waage unserer sieben
Hauptchakren – und darum, wie wir herzoffen bleiben, ohne uns
schutzlos zu machen.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Von der Schutzschicht zur Mauer: Warum wir unser Herz
nach Enttäuschungen ummauern – und damit zwar nichts
Schlechtes, aber auch nichts Gutes mehr hereinlassen.

Wenn die Schultern nach vorne wandern: Wie ein
zugemauertes Herz den Brustkorb fest macht, die Atmung
verflacht und die Schultern in die Boxer-Haltung zieht.

Heilung kommt aus dem Herzen: Warum die Tür zum Herzen
nur von innen geöffnet werden kann – und jeder Mensch sich am
Ende nur selbst heilt.

Deine Arme als Verlängerung des Herzens: Warum Deine
Hände und Handlungen töten oder heilen können – und was „Tu,
was Du sagst“ damit zu tun hat.

„Die Tür zum Herzen kann nur von innen geöffnet werden.“

Stell Dich in einen Türrahmen, schieb das Brustbein sanft nach
vorne, atme weit – schon hast Du eine kleine Herzöffnung für
zwischendurch. Hör rein!

Und für noch mehr Leichtigkeit: Den Herztanz findest Du
mit Video und Beschreibung auf dem Telegram-Kanal der
Nord-Akademie – einfach „Nord-Akademie“ eingeben.

Produziert von vonheugel.de