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Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz Podcast
Müde Augen, klarer Blick – Was Du nicht sehen willst

Müde Augen, klarer Blick – Was Du nicht sehen willst

Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz vor 3 Monaten

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Brennende Augen, verschwommener Blick, Schwebeteilchen im
Sichtfeld – und ein Alltag, der vor Bildschirmen nur so
flimmert. In dieser Folge geht es um die Augen: anatomisch,
energetisch und mit einer ehrlichen Frage dahinter.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Dauerbeschuss Bildschirm: Warum Frequenzen von Handy und
Monitor den Augen zusetzen – und sie kaum noch Pausen zum
Erholen bekommen.

Wie eine dreckige Fensterscheibe: Warum Eintrübungen mal
außen aufliegen, mal aus dem Inneren der Augenflüssigkeit
kommen – und was Ernährung und lebendiges Wasser damit zu tun
haben.

Augen sind Muskeln: Warum sie Reize, Bewegung und
Wechsel von Nah auf Fern brauchen – mit einer kompakten
Augen-Gymnastik für jeden Tag.

Was Du nicht sehen willst: Warum schlechtes Nahsehen
bedeuten kann, dass wir etwas direkt vor der Nase übersehen –
und schlechtes Fernsehen, dass uns der Weitblick fehlt.

„Das Leben wird leichter, wenn wir genau hingucken – dann
werden Dinge klarer.“

Schau mit den Augen mal so weit hoch, runter, links und
rechts, wie es geht, halt kurz – und putz danach ruhig mal ein
Fenster. Hör rein!

Wer die Augen gezielt trainieren will, findet mit dem
Augentraining (TTM 2) auf nord-akademie.de genau das
passende Werkzeug.

Produziert von vonheugel.de