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Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz Podcast
Der überfüllte Kopf – Wenn das Karussell nicht stoppt

Der überfüllte Kopf – Wenn das Karussell nicht stoppt

Roland Siebecke – Der Podcast mit Kopf, Hand und Herz vor 3 Monaten

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Der Kopf ist randvoll, die Gedanken kreisen, und kaum kommt
der Körper zur Ruhe, wird es oben drin erst richtig laut. In
dieser Folge geht es um das Kopfkarussell, um Schwindel – und um
den Weg zurück nach unten.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Schwindel beginnt im Nacken: Warum verspannte
Nackenmuskulatur die Blutversorgung drosselt – und das
Gleichgewichtsorgan im Ohr durcheinanderbringt.

Drei Ringe voller Flüssigkeit: Wie unser Innenohr
funktioniert – und warum verklebte Flimmerhärchen schon bei
kleinen Bewegungen Schwindel auslösen.

Die Energie folgt der Absicht: Warum kreisende Gedanken
die Energie im Kopf stauen lassen – wie ein Gartenschlauch, der
mal hierhin, mal dorthin spritzt.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Warum gute Erdung
das beste Mittel gegen ein volles Oberstübchen ist – barfuß,
bewusst, geerdet.

„Ein Baum mit guten Wurzeln wird vom Sturm nicht so leicht
rausgerissen wie einer ganz ohne Fundament.“

Überblick verschaffen, Kram abgeben, nicht jedes neue Projekt
annehmen – und dann barfuß raus auf den Rasen. Hör rein!

Beim Sommer-Meditations-Retreat Ende Juli / Anfang August
lernst Du, wie Du Deine unteren Chakren pflegst und kräftigst –
mehr auf nord-akademie.de.

Produziert von vonheugel.de