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  4. Meditation zum Einschlafen - Gedanken zur Ruhe bringen
Lass dich von einer gemütlichen, beruhigenden Atmosphäre
begleiten, spüre die Wärme und Geborgenheit deines Bettes und
tauche ein, in die Stille einer friedlichen Nacht.

Sanfte Körperentspannungen und meine ruhige Stimme helfen dir
dabei, den Alltag in den Hintergrund treten zu lassen und dich
auf den Schlaf einzustimmen.

Mach es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass dich von mir
sanft in den Schlaf begleiten.

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„Meditation zum Einschlafen - Gedanken zur Ruhe bringen“

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