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Körper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast Podcast
Warum fällt es uns so schwer, die Kontrolle loszulassen?

Warum fällt es uns so schwer, die Kontrolle loszulassen?

Körper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast vor 6 Tagen

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45:23

Viele Menschen haben das Bedürfnis, möglichst alles in ihrem
Leben unter Kontrolle zu haben.

Wir planen, denken voraus, spielen verschiedene Situationen in
unserem Kopf durch und versuchen, uns auf alles vorzubereiten.

Doch was passiert, wenn wir anfangen, auch die Dinge
kontrollieren zu wollen, die gar nicht in unserer Hand liegen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns Kontrolle ein
Gefühl von Sicherheit gibt, weshalb ständiges Grübeln so viel
Energie kosten kann und warum es manchmal so schwerfällt,
Ungewissheit zuzulassen.

Eine Folge über Vertrauen, innere Ruhe, das Loslassen und die
Erkenntnis, dass wir unser Leben bewusst gestalten können, ohne
jeden einzelnen Moment kontrollieren zu müssen.

Reflexionsfrage der Folge:

Welche Situation in deinem Leben versuchst du gerade zu
kontrollieren, obwohl du vielleicht gar nicht alles daran
beeinflussen kannst?

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