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  4. #13 Bernd Stoesslein: Biohacking, Mikrostrom und Meditation (Teil 2)
Im zweiten Teil des Podcasts spreche ich mit Bernd über seine Top
Biohacks für optimale Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Technischer Biohack Nummer eins ist frequenzspezifischer
Mikrostrom. FSM regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an,
indem er bestimmte Körpergewebe in Schwingung versetzt. Den
Unterschied zu EMS oder TENS erfährst du im Podcast. Der
wichtigste nicht technologische Biohack ist Meditation. Bernd
sagt klar: „Jeder sollte Meditieren“.

Bernd Stoesslein ist Personal Trainer, Strength &
Conditioning Coach, Heilpraktiker, leidenschaftlicher Biohacker
und undogmatischer Erfinder.

Bernds Website und Blog

Bernd auf Instagram

Bernd auf YouTube

 

Bernds Definition von Biohacking:

„Das Große in Teile Zerhacken“

Leben/Gesundheit/Leistungsfähigkeit auseinandernehmen und
optimiert zusammensetzen.

Kann auf alles übertragen werden – alles hinterfragen!

Frequenzspezifischer Mikrostrom (FMS)

Sehr geringer Strom, weit unterhalb von EMS oder TENS. Jedes
Gewebe im Körper hat eine bestimmte Frequenz. Durch die bestimmte
Frequenz kann das spezifische Gewebestimuliert werden und zu
Heilung angeregt (z.B. Wundheilung, Leber, etc.). Die Heilung
kommt nicht von der Maschine, sondern der Strom regt die
körpereigene Wundheilung an.

„Alles ist Schwingung“

Carolyn McMakin: „Der Resonanzeffekt: Wie
Frequenz-Spezifischer Mikrostrom die Medizin verändert“

Robert Becker: “The Body Electric”

 

Meditation

als Praxis um besser zu schlafen, klarer zu denken, uvm.

„Jeder sollte meditieren“

Man kann Meditation und Entspannung tracken – birgt aber die
Gefahr sich zu verlieren und den Zweck zu verfehlen.

Muse Headband

Oura Ring

Bernd misst als Heilpraktiker Mineralien, Spurenelemente und
Schwermetalle mit dem Oligoscan.

Bernds Message an die Menschheit: „Alles hinterfragen“

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„#13 Bernd Stoesslein: Biohacking, Mikrostrom und Meditation (Teil 2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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