Was ist deine natürliche Bewegungsintelligenz?
Müssen wir Beweglichkeit und Kraft lernen oder
sind sie eigentlich unsere erste Natur? Tim Anderson ist der
Gründer von Original Strength. Er geht davon aus, dass wir
uns natürlich schön, stark und gut bewegen können, nachdem wir
unsere motorische Entwicklung im Kindesalter durchlaufen haben.
Leider haben wir es aufgrund unserer Entfremdung von
unserem ursprünglichen Design vergessen. Die gute
Nachricht: Wir müssen uns nur erinnern. Das
Original Strength System bietet einen Weg, wie wir
unser Gehirn wieder neu verdrahten können.
Tim Anderson hat dafür alle Spezialgebiete erforscht:
Sportwissenschaft, Neurowissenschaft, Functional Training,
etc. Das Ergebnis sind aber keine
hochkomplizierten technischen Übungen, sondern spielerisch
anmutende Bewegungen. Ein systematischer Ansatz
mit „feel good“ und „free flow“ Garantie, die
den Körper und Geist verbinden und sich verdammt gut
anfühlen. Es ist fast unmöglich, beim Rollen, Rocken und
Krabbeln nicht zu lächeln. Ein Indikator für gute Bewegung
ist, dass sie sich gut anfühlt.
Im Podcast erfährst du…
Was das Original Strength System ist und auf welchen
Prinzipien es basiert.
Welche Personen und Konzepte Tim am meisten beeinflusst
haben.
Was die Magie hinter Rollen und Krabbeln ist.
Welche Bedeutung die Zunge spielt.
Warum Tim kein Fan von Stretching ist.
Und vieles mehr!
MÖCHTEST DU MEHR ÜBER TIM ANDERSON ERFAHREN?:
Webseite Tim Anderson Original Strength
Original Strength auf Instagram
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konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich
Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast
Episode.
timboettner@gmx.de
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verwirrt und fremdbestimmt? Du wünschst dir die Ruhe eines
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