Warum Sport nicht “Mord” ist und wie du erfolgreich die Balance
zwischen Spitzenleistung, Gesundheit und Vitalität meisterst.
In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit Daniel Ebert, dem
mehrmaligen Deutschen Meister im Kraftdreikampf der GDFPF. Daniel
bestieg bei Europa- & Weltmeisterschaften mehrfach das
Podium. Seit über 16 Jahren ist Daniel im Kraftsport auf hohem
Niveau tätig – und 16 Jahre lang schmerzfrei und ohne
Verletzungen.
„(Spitzen-)Sport ist Mord“ scheint nicht sein Motto zu sein. Was
ist Daniels Geheimnis, um Spitzenleistung mit Gesundheit und
Vitalität zu vereinen?
Daniels System beruht auf der muskulären, myofaszialen,
knöchernen, neuronaler, emotionalen und energetischen Ebene. Ein
Geheimnis liegt in der Erfüllung und Balance aller dieser sechs
Ebenen. Vor allem die emotionale Ebene wird klassischerweise oft
vernachlässigt. Alle Säulen interagieren miteinander: Nur wenn du
deinen Schulterschmerz systemisch betrachtest, kannst du eine
uraschenorientierte und nachhaltige Lösung finden.
Daniel symbolisiert perfekt das Gesetz der Balance. Auf der einen
Seite volle Energie, wahnsinnige Kraft und Power, auf der anderen
Seite eine ansteckende Ruhe, Freude und entspannter Muskeltonus.
Getreu meinem Motto „Balance ist der Wandel zwischen Extremen“
oder Daniel: „Trainiere nur so hart, wie du regenerieren kannst“.
Im Podcast führt uns Daniel durch seinen faszinierenden
Trainings- und Therapieansatz, der moderne Wissenschaft mit
alternativen Heilslehren synergistisch vereint, sowie Intellekt
mit Intuition und Herz. Ein Effekt des Coachings ist immer ein
gesteigertes Bewusstsein: Die Grundlage für Heilung und Wachstum.
Jedes individuell gesteigerte Bewusstsein führt zu einem
kollektiv gesteigerten Bewusstsein: Diese Vision teil Daniel zum
Schluss mit uns.
Danke Daniel für das teilen!
Höre im Podcast Daniels Antworten auf diese Fragen:
Auf welchen Säulen beruht das Intelligent Coach System?
Warum ist das System, kein System zu haben?
Welche drei Gründe siehst du für Verletzungen?
Was hat die Leber mit Wut und Schulterschmerzen zu tun?
Wie können Schmerzen im unteren Rücken systemisch behandelt
werden?
Warum trainieren manche Kunden 10 Jahre mit dir?
Was hast du im letzten Jahr dazugelernt?
Was ist deine Vision für die nächsten Jahre?
WER IST DANIEL EBERT?
Daniel Ebert ist Inhaber von Intelligent Coach aus Leipzig und
Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Pre- & Rehab. Er coacht
Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz und hat
in den letzten Jahren erfolgreich mehrere hundert Personal
Trainer, Sportler, Physiotherapeuten und Athletik-Trainer auf
seinen Seminaren fortgebildet.
Daniel Eberts Website
Instagram @daniel_ebert_intelligentcoach
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