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  4. #35 Körperliche Freiheit und das Spiel mit (Trainings-)Konventionen mit Gravity Coach Manuel Guarrera
Was müssen wir wissen, um körperlich frei zu sein? Und was
bedeutet eigentlich körperliche Freiheit? „Meine Passion ist es
Menschen mit Wissen stark zu machen, damit sie sich ihre
körperliche Freiheit zurückerobern können.“

In dieser Episode tauche ich mit Manuel Guarrera tief in die
Bewegungsphilosophie ein. Wir reden über den Sinn und Unsinn von
Training und stellen viele Konzepte in Frage. Warum trainieren
wir wirklich?

Vor allem wollen wir dich zum Nachdenken über dein Training oder
deine Bewegungspraxis anregen. Es geht um das Spiel mit
Konventionen, wie die Schwerkraft unseren Körper formt, wie
Manolos Training zurzeit aussieht und den Einfluss von Ido Portal
auf sein Training und Coaching.

Manuel aka Manolo aka Gravity Coach ist Dipl. Sport- &
Gesundheitstrainer, Schüler der Ido Portal Methode, Spezialist
für Bewegung und Biomechanik und hat Erfahrungen aus 20 Jahren
Sport und Fitness.

Wir sind im Gespräch definitiv ziemlich im Flow versunken…lass
dich inspirieren!

 

MÖCHTEST DU MEHR ZU MANUEL GUARRERA WISSEN?

Manuel auf Instagram @gravitycoach

Manuel Guarreras Website

Manuel Guarreras Shop

 

MÖCHTEST DU MEHR ÜBER DAS THEMA WISSEN?

 Ido Portal Inspirierendes Intro Video

 Ido Portal Podcast mit London Real

 Daniel Liebermann: „Unser Körper: Geschichte, Gegenwart,
Zukunft“

 Normal Doidge „Neustart im Kopf“

 Katie Bowman „Bewegung liegt in deiner DNA“

 

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Du investierst jeden Tag 10 bis 30 Minuten in dich. Wir wechseln
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„#35 Körperliche Freiheit und das Spiel mit (Trainings-)Konventionen mit Gravity Coach Manuel Guarrera“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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