Im zweiten Teil des Podcast schließen wir das Thema
Schlingentraining aus dem ersten Teil ab. Anschließend teil
Marcel, wie er sich als Papa fit hält, auch wenn er keine Zeit
mehr für stundenlange Workouts aufbringt. Er teilt mit uns, wie
er Familie, Job und eigene Fitness managed und sogar Synergien
erschafft – und welche Rolle Schlingentraining dabei in seinem
eigenem Training spielt.
Schlingen ermöglichen ein vielseitiges und funktionelles
Training, dass fast überall möglich ist. Die Ringe der Turner
sind im Grunde auch Schlingen – und die starken und geschmeidigen
Körper von Turnern können nicht lügen!
Marcel Doll ist Personal Trainer, Autor, Experte und Ausbilder im
Bereich Schlingentraining. Marcel hat sogar seine Bachelor-Thesis
zum Thema Schlingentraining geschrieben, die den Auftakt in seine
Autorentätigkeit darstellte. 2014 erschien dann sein erstes Buch,
nachdem einige weitere folgten. Mit Slingmotion hat Marcel nun
eine Online-Plattform gegründet, mit der er Wissen und
Trainingserfahrung teilt.
LINKS ZUR EPISODE
Slingmotion - Mit dem Code THINKFLOWGROW10 sparst du als
Hörer meines Podcasts 10 % auf die Online Programme bei
Slingmotion.
YOU Personaltraining in Offenburg
Marcel Doll bei Instagram
Das ultimative Schlingentraining: Effizient funktionell
trainieren
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer: Über 60 Übungen
für mehr Beweglichkeit
50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv
– überall durchführbar
TRX Duo Trainer
TRX Trainer
Redcord System
Artikel von Marcel Doll über Schlingentraining im Functional
Training Magazin
SPONSOR FÜR DIESE EPISODE
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dir kostenlose Mehrwerte in
Form dieses Podcast zu liefern. Daher bin ich sehr dankbar über
die Unterstützung von Sponsoren.
everydays SMART PROTEIN (essentielle Aminosäuren): Ich nutze
Essentielle Aminosäuren für die Regeneration von Verletzungen, um
mein Immunsystem zu unterstützen und vor und nach dem Training.
Meine Empfehlung sind die reinen, kristallinen EAA
von everydays. Essentielle Aminosäuren helfen mir, weniger
Hunger zu empfinden, Muskelkatabolismus zu beschränken und mehr
Energie zur Verfügung zu haben, ohne „richtig“ zu essen: sprich
kaum Kalorien und keine Belastung der Verdauung.
Wenn du auf www.everdays.de mit dem Code
thinkflowgrow15 bestellst, unterstützt du deinen Körper, ein
nachhaltiges Unternehmen aus Berlin und meinen Podcast.
Alle meine Empfehlungen findest du hier:
Empfehlungen
BESSER BEWEGEN: ONLINE KURSE UND LIVE WORKSHOPS
Eine Essenz meines unablässigen Bestrebens, Bewegung und unseren
Körper in seiner Schönheit zu erfahren ist, dass Bewegung zwar
komplex ist, aber eigentlich nicht kompliziert. Gute Bewegung
basiert auf einfachen und klaren Prinzipien. Und gute Bewegung
kannst du lernen: Durch meine Online Kurse und Workshops.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier
Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33
€/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.