Fast 2 Jahre und 80 Episoden sind vergangen und mein 30.
Geburtstag steht an. Zeit, Raum und Flow für Reflexion und
Analyse. In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich den Podcast
gestartet habe, was ich gelernt habe und was sich verändert hat.
Ich definiere meine Rolle im Podcast, erkläre dir sehr persönlich
meine Intention und Vision und setze damit die Weichen für alles,
was kommt. Achtung: In dieser Episode wird’s weniger konkret,
dafür subtil. Ich lasse dich durch die Brille blicken und meine
Gedanken fließen.
Ich erkläre dir auch, warum du zur Rettung der Welt Krafttraining
machen, dein Gemüse essen und ausreichend schlafen solltest .
Enjoy the ride!
Ich bin sehr dankbar für alle Erfahrungen und meine Gäste, sowie
alle Hörer und deren Feedback.
Schreib mir: Welche Themen wünschst du dir? Welche Fragen hast
du? Welche welchen Gästen sollte ich mich verbinden?
Hast du Lust auf gemeinsames Fasten? Mit einigen Klienten hat
sich herauskristallisiert, dass wir mal wieder für ein paar Tage
fasten wollen. Ich tue das „eigentlich“ einmal im Jahr für 3 bis
5 Tage und regelmäßig für 24 h, aber dieses Jahr war es noch
nicht so weit. Vielleicht kennst du das: Du weißt, du „solltest“,
aber aber aber... Das geht mir zu einem gewissen Maß auch so!
Deshalb fasten wir für ein paar Tage ab dem 07. Mai
gemeinsam für 2 bis 4 Tage. Alleine zu Hause oder auf Arbeit,
aber dennoch gemeinsam. Das ist übrigens vor meinem 30.
Geburtstag am 13. Mai. Für mich ein perfekter Zeitpunkt,
mich einerseits körperlich und mental zu klären, andererseits
andere Menschen als Guide mit Wissenschaft und Gefühl diese
Erfahrung zu ermöglichen. Das erfüllt mich. Wenn du möchtest, bin
ich dein Guide.
Der Plan: Wir fasten für 2 bis 5 Tage ab dem
Samstag, 06. Mai. Davor ist etwas Vorbereitung angesagt. Du
kannst selbst entscheiden, wie lange für dich passt. Davor,
währenddessen und danach gibt es gemeinsame Zoom-Sessions mit
wichtigem Input, Raum für deine Fragen und Ideen, um deine
Erfahrung zu intensivieren. Du kannst den Typ des Fastens wählen,
der für dich sicher und relevant ist. Ich gebe dir eine Auswahl.
Du kannst dich bei den Live Sessions einklinken, wie du willst
und wie du es brauchst. Du kannst dir auch die Aufzeichnung
danach anschauen. Außerdem werde ich eine WhatsApp Gruppe für den
Austausch erstellen. Du bekommst von mir auch Guidance
für Reinigungstechniken, Meditation, Bewegung und
Atmung.
Wenn du dich eingeladen fühlst, kannst du dich hier anmelden.
BESSER BEWEGEN: ONLINE KURSE UND LIVE WORKSHOPS
Im „Natural Mobility Flow“ Online
Kurs bekommst du kompakt die Routinen, die ich täglich
ausführe, mit einigen wichtigen Hintergründen – die Light
Version, wenn dir das WAS wichtiger als das WARUM ist.
In meinem „Besser Bewegen: Integrative
Mobility“ Online Kurs&nbs
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