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  4. #89 Extending Healthspan? Biohacker Summit in Helsinki, erfüllte Beziehungen, ein Tribe und die Zukunft von Gesundheit und Wellness mit Johannes Kettelhodt
Am 03. und 04. Juni hat eine Woche nach dem Health Optimization
Summit in London der Biohacker Summit in Helskinki stattgefunden.
Anderer Name, ähnliches Motto. Das offizielle Motto war
„Extending Healthspan & Reverse Aging“. Healthspan bedeutet,
lange gesund und fit zu Leben und nicht „irgendwie zu überleben“.
Das ist ein grundlegender Unterschied. Wir möchten in dieser
Episode unsere Learnings und Eindrücke teilen, da ich diese
Messen als Leitmessen für Gesundheit wahrnehme, die die Richtung
der nächsten Jahre angeben: Ausgehend von kleinen Blasen.

Ich könnte dir hier viele Tools und Taktiken teilen, wie du dein
Leben verlängerst, von Fasten über NAD und Krafttraining bis
Stammzellen. Das werde ich an anderer Stelle tun. Denn unsere
Learnings der Summits waren etwas anderer Natur.

 Insights und Take Aways: Newsletter

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Bonuscontent und Essenzen aus dem Podcast

Darüber spreche ich in dieser Episode mit meinem Freund und
Kollegen Johannes Kettelhodt. Johannes ist der CEO von Clearlight
Saunas und war zum Thema Sauna auch bei mir im Podcast schon zu
Gast. Höre dir hier unseren Podcast an. Wir nehmen eine
Metaperspektive ein und sprechen darüber, wie wir den Biohacker
Summit in Helsinki erlebt haben und welche Trends wir in der
Gesundheits- und Wellnessbranche sehen beziehungsweise sehen
würden. Wir definieren unseren “State of the Art & Science“.
Enjoy!

Falls du dich mit „Biohacker“ nicht angesprochen fühlst: Wenn du
mit Neugier deinen Körper, Geist und dein Leben voll auskosten
möchtest und täglich experimentieren magst, wie du deine
Erfahrung verbessern kannst, dann bist du ein „Biohacker“. Oder
einfach jemand, der Lebensfreude und Flow kultivieren möchte. In
diesem Sinne titeln wir unser deutsches Event „Flowfest“, was
2023 wieder stattfinden wird. Trage dich gern in meinen und in
den Flowgrade Newsletter ein, um informiert zu bleiben.

 

Links zur Episode

David A. Sinclair: Das Ende des Alterns: Die revolutionäre
Medizin von morgen

Tony Robbins: Life Force: How New Breakthroughs in Precision
Medicine Can Transform the Quality of Your Life & Those You
Love

Mark Wolyn: Dieser Schmerz ist nicht meiner: Wie wir uns mit dem
seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen

Inazo Nitobe: Bushido - Der Ehrencodex der Samurai

 

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„#89 Extending Healthspan? Biohacker Summit in Helsinki, erfüllte Beziehungen, ein Tribe und die Zukunft von Gesundheit und Wellness mit Johannes Kettelhodt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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