In diesem zweiteiligen Podcast führe ich dich durch die Bausteine
meiner Morgenroutine. Du verstehst exakt, „was“ ich „wie“ und
„warum“ tue.
Jeder Morgen ist ein neuer Anfang. Wenn du deinen Morgen bewusst
mit den richtigen Tools und Taktiken gestaltest, stellst du die
Weichen für einen erfolgreichen Tag heute, aber auch deine
Gesundheit in dreißig Jahren.
In diesem Guide stelle ich dir eine Werkzeugkiste mit Tools vor,
aus denen du deine Morgenroutine bauen kannst. Du kannst damit
eine flexible Routine zusammenstellen auf Basis deiner Zeit,
Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele.
Hier findest du Teil 1
Der Morgenroutine-Baukasten als Guide mit allen Ressourcen direkt
zum Download 3-2-1-Go!
Starte hier: Newsletter abonnieren
Teile den Podcast @thinkflowgrow
Podcast auf Apple und Spotify
Eine Morgenroutine kann mal fünf Minuten dauern oder auch mal
zwei Stunden. Sofort nach dem Aufwachen oder erst, nachdem du
deine Kids zum Kindergarten gebracht hast.
Ich verspreche dir eins: Eine Morgenroutine, die dir gerecht
wird, ist eine der besten Investition in dich, deine Mitmenschen
und unsere Natur, die du tun kannst.
Du bekommst von mir Praktiken um…
Rhythmus und Flow zu unterstützen
Stoffwechsel, Entgiftung und metabolische Flexibilität
fördern
Mentale und spirituelle Gesundheit zu fördern
Körperintelligenz herzustellen: Messen und Wahrnehmen
„Ready State“ herstellen: Bereit für alles sein
Wie immer zwischen Science und Soul, von super easy und natürlich
bis nerdig auf Zellniveau.
Fragen, Wünsche oder Feedback an mich? Schreibe mir.
Newsletter: Klare Take-Aways,
Action-Steps und tiefe Einsichten von mir und den Gästen meines
Podcasts, sowie Updates über neue Projekte: Abonniere gern
meinen Newsletter.
Diskutiere in
der Community über deine Morgenroutine
„Tim empfiehlt“ Seite: Auf
dieser Seite findest du Produkt- und Literaturempfehlungen. Mit
deiner Bestellung über die Links mit meinen Codes unterstützt du
mich und meine Arbeit, dich und vertrauenswürdige Unternehmen.
Win-win-win.
1:1 Holistic Health & Fitness
Coaching: Wünschst du dir ganzheitliche,
nachhaltige und erfüllende Gesundheit und Fitness? Sehnst du dich
nach Klarheit und Balance? Das ist die Reise deines Lebens. Auf
dieser Reise lade ich dich ein, dein Guide zu sein.
Beratungsgespräch
Holistic Health & Fitness Essentials Online
Kurs: 10-tägiger Onlinekurs lernst du meine
„Powermoves“ für einen ganzheitlichen Lebensstil mit körperlicher
und mentaler Gesundh
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier
Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33
€/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.