Mein Gast Mark Effinger aka Mr. Noots ist absolut fasziniert,
wundervolle Zustände des Gehirns zu entschlüsseln und quasi auf
„Knopfdruck“ zu erzeugen. Dein Gehirn steuert jede Bewegung
deines Körpers und damit dein Handeln und deine Entscheidungen.
In dieser Episode spreche ich mit Mark Effinger über Nootropika
und wie sich am besten deren Wirksamkeit entfaltest.
Ausführliche Shownotes, Take Aways und Protokolle
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Ja, heute wird es nerdig, aber das kann auch ziemlich lustig
sein! Kennst du den Zustand, wenn alles einfach und klar ist?
Wenn du in einen Raum kommst und sofort weißt, was jeder braucht
und was zu tun ist? Wenn du optimale Entscheidungen sofort
treffen kannst und dabei glücklich bist? Dieser Zustand zieht
mich magisch an. Ich habe diese Flow-States oft während oder nach
dem Training, Eisbaden, Sauna oder halten eines Vortrages. Diese
Ereignisse beeinflussen meine Neurobiologie so, dass ich in einem
natürlichen Zustand des absoluten Flows bin. In diesem Podcast
mit Patrick Meinart lernst du die Grundlagen deiner
Neurotansmitter.
Ein paar persönliche Worte
Ich höre einige Aufschreie: „Einfach eine Pille nehmen
und alles ist gut?“. Nein, definitiv nicht. Erstens, die
Basis ist immer dein gesunder Lebensstil. Und zweitens:
Nootropika können dich leistungsfähiger machen, aber Leistung
musst du für dich definieren. Ich hoffe, du tust das bewusst.
Wenn du dein Handeln auf edlen Werten basierst und aus vollem
Herzen zum wohle aller beteiligten deine Gehirnpower nutzt, dann
kreierst du eine bessere Welt. Das kann bedeuten, dass du eine
wundervolle Mutter bist, ein großartiger Mitarbeiter in einem
Unternehmen, ein Leistungssportler als inspirierendes Vorbild
oder ein Unternehmer mit großen Ideen. Mein Punkt ganz klar: Wenn
du ein Arschloch bist, dann macht dich mehr Brainpower zu einem
größeren Arschloch, dass noch größeres Unheil anrichtet.
Entschuldige für den Ausdruck. Fokus bringt dir nur was, wenn du
dich auf die richtigen Dinge fokussierst. Das Team bei Nootopia
und BiOptimizer haben ein eindeutiges, edles Missionstatement,
über dass sie im Unternehmen meditieren und damit mit einer
Intention arbeiten. Das ist der Grund, warum ich auch täglich
meditiere und mich an meinen Sinn erinnere. Aus mentaler und
körperlicher Macht erwächst Verantwortung. Wie auch immer: In
meiner Erfahrung ist ein optimales Gehirn unglaublich wertvoll,
um ein glückliches, erfülltes und produktives Leben zu führen.
Über meinen Gast Mr. Noots
Er baute ein Radio, bevor er 6 Jahre alt wurde und baute mit 8
Jahren im Sommer vor der fünften Klasse einen Helium-Neon-Laser
aus dem Nichts. Einen Großteil seiner 20er Jahre verbrachte Mark
in der US Air Force. Die Luftwaffe bot die perfekte Plattform, um
Radfahrer zu werden, Drachenflieger, Motorradfahrer und
schließlich Bodybuilder. Diese adrenalingeladenen Aktivitäten
inspirierten den Geist und die Erkenntnis, was es heißt
unbezwingbar zu sein und unter Druck zu funktionieren. Eine
gesundheitliche Krise in den frühen 90er Jahren ließ ihn das
Leben neu beginnen und kam zu der Erkenntnis: Wir haben die
Fähigkeit, nicht nur unsere physiologische und neurologische
Leistung zu steuern. Wir können sie sogar verbess
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