Wie kann einer intelligenten, bewegungsbasierte Praxis die
Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers fördern?
Wie kannst du Bewegungskompetenz und Körperintelligenz
wiedererlangen? Und warum ist das keine neue Methode, sondern
grundlegende Körperlogik?
In diesem zweiteiligen Podcast beantworte ich dir aus einer
holistischen Perspektive zwei Fragen: Warum ist
Bewegungskompetenz der Schlüssel zu allen Aspekten deiner
physischen, mentalen und emotionalen Gesundheit? Und
anschließend: Wie konkret sieht eine integrative Bewegungspraxis
aus?
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Hast du einen Körper? Dann solltest du das verstehen. Bist du
Trainer, Therapeut, Arzt oder Coach? Ich bette deine Tools und
Taktiken in einen integrativen Kontext ein.
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Obacht, der Podcast könnte deinen Verstand sprengen. Das ist
super, denn der steht deinem Körper eh oftmals im Weg. Das Unlock
your Body Konzept ist eine Synthese aus Biomechanik, Neurologie,
Bioenergetik, Psychosomatik und Philosophie. Es ist ein
ganzheitlicher Ansatz, der dir hilft, die Bedienungsanleitung für
die fortschrittlichste Technologie der Welt
wiederzufinden: deinen Körper.
Wenn ich von Mobility oder Bewegung spreche, dann handelt es
nicht nur von Mobilität, Körper und Bewegung, wie du es
traditionell verstehst. Mobilität ist die Fähigkeit, die Welt um
dich herum zu erleben. Dein Körper ist nicht nur dein physischer
Körper; es ist ein sensorisches Organ mit Emotionen, Organen,
Gedanken und Gefühlen, die es dir ermöglichen, die Realität
wahrzunehmen. Die Entwicklung von Bewegungskompetenz und
Körperintelligenz ermöglicht es dir, Gesundheitskompetenz zu
erlangen und Entscheidungen aus einer zentrierten Position heraus
inmitten des Chaos des Lebens zu treffen. Dies ist
eine grundlegende Fähigkeit, die jeder Mensch schon in der Schule
gelernt haben sollte.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier
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![Unlock Your Body: Durch Bewegungskompetenz zu Körperintelligenz und Gesundheit [Teil 1/2] #151](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/3776336/s/709398211/unlock-your-body-durch-bewegungskompetenz-zu-koerperintelligenz-und-gesundheit-teil-12-151.png)
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