Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel
voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im
letzten Jahr haben meine Partnerin Lisbeth und ich versucht, uns
so gut wie möglich durch diesen Dschungel zu navigieren. Je
klarer wir sehen, desto klarer wird aber auch, wie verklärt viele
Dinge sind.
In dieser tiefgreifenden Podcast-Episode teilen wir, Tim und
Lisbeth, unsere persönlichen Erfahrungen und Entscheidungen rund
um die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Wir
diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Rolle
von Supplementen und die Herausforderungen, denen wir im
Gesundheitssystem begegnet sind. Mit einer Mischung aus
wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten
bieten wir wertvolle Einblicke. Ihr habt uns zahlreiche Fragen zu
Themen wie Ernährung, Training, Bewegung, Supplements, Detox,
Biohacking, Kinderwunsch und Geburt gestellt. Ab und zu meldet
sich im Podcast auch unsere Tochter mit ihrem „Gebrabbel“.
Ausführlicher Blogpost www.thinkflowgrow.com/schwangerschaft
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Unsere Intention hier ist es, dir Perspektiven und
Ressourcen für deine individuell optimale Entscheidung
aufzuzeigen. Deshalb haben wir zahlreiche Bücher, Blogs und
Produkte aufgelistet, die für uns hilfreich waren. Eine optimale
Entscheidung erfordert neben Vertrauen in dich selbst ein
ganzheitliches Informationsfundament: Eine Bandbreite an teils
konträren Informationen, aus denen du eine bewusste Wahl treffen
kannst.
In meiner Beobachtung bietet unser Gesundheitssystem diese
Bandbreite oft nicht. Viele Ratgeber und Broschüren vermitteln
nur eine Illusion der Wahl, indem sie lediglich ein schmales
Spektrum an Möglichkeiten präsentieren. Viele Ärzte und das
Gesundheitssystem bieten nicht die notwendige Unterstützung
während der Schwangerschaft. Selbstverständlich meine ich damit
nicht alle Ärzte, denn es gibt fantastische, integrativ und
ganzheitlich denkende Ärzte! Aber es ist wichtig,
selbstverantwortlich zu handeln und sich nicht ausschließlich auf
das Gesundheitssystem zu verlassen. Fast schon definitionsgemäß
legt unser System oft mehr Wert auf abrechenbare Leistungen wie
Ultraschall, während menschlicher Kontakt und Beratung
vernachlässigt werden. Die Aufklärungsarbeit scheint nicht den
Menschen, sondern das System im Fokus zu haben. Dies gilt nicht
nur für die Schwangerschaft, sondern für die meisten
Gesundheitsentscheidungen. Es ist daher unerlässlich,
Selbstverantwortung zu übernehmen, verschiedene Philosophien und
Praktiken unvoreingenommen zu studieren und in Stille und
Achtsamkeit zu reflektieren.
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