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#49 Unlock your mind: Wie wir unser Unterbewusstsein neu programmieren – mit Mona Ghazi

#49 Unlock your mind: Wie wir unser Unterbewusstsein neu programmieren – mit Mona Ghazi

Mission Gesundheit vor 2 Jahren

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31:35

Unser Unterbewusstsein ist ein mächtiges Werkzeug, das häufig
unterschätzt wird. Es steuert nicht nur unsere täglichen
Entscheidungen, sondern beeinflusst auch, wie wir
Herausforderungen meistern. Durch gezielte Techniken wie Hypnose,
Meditation oder sogar luzides Träumen können wir es aktiv
trainieren, um mentale Blockaden zu durchbrechen und unsere
innere Widerstandskraft zu stärken. Genau darüber spreche ich in
dieser Folge mit Mona Ghazi - Gründerin, Coach und Stimme der
jungen Generation. Als mehrfach ausgezeichnete Unternehmerin und
PhD-Kandidatin im Bereich Neuro-Entrepreneurship erklärt sie, wie
wir lernen können, bewusst mit unserem Unterbewusstsein zu
arbeiten und somit nicht nur produktiver und fokussierter sein,
sondern auch Krisen als Chancen für persönliches und berufliches
Wachstum nutzen.

shownotes

00:00 - 01:13 Intro 01:14 - 02:13 Experte der Woche

02:14 - 03:42 Was ist Neuroentrepreneurship? 03:43 - 06:35 Das
kann unser Gehirn bewirken 06:36 - 08:20 Wie kann ich luzides
Träumen erlernen? 08:21 - 09:49 So programmieren wir unser
Unterbewusstsein neu 09:50 - 11:13 Fokus- und
Produktivitätssteigerung 11:14 - 12:01 Stress und Bewegung 12:02
- 14:32 Was Mona aus ihrem Burnout gelernt hat 14:33 - 18:49
Guter Schlaf ist das A&O und Monas Ernährungstipps 18:50 -
20:25 Mit Nervosität umgehen lernen 20:26 - 21:30 Die Rolle von
Technologie und KI in der modernen Neurowissenschaft 21:31 -
23:48 Der Einfluss von sozialen Medien auf unser Gehirn 23:49 -
25:32 Die Zukunft der Neurowissenschaft im Bereich Unternehmertum
25:33 - 27:42 Den Alltag mit Neurowissenschaften leichter
gestalten 27:43 - 28:43 Neuroscience Lese- und Lerntipps

28:44 - 29:39 Fakten der Folge 29:40 - 29:57 Outro 29:58 - 31:27
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