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156 Alles wird gut, aber nicht von alleine – mit Nina Ruge

156 Alles wird gut, aber nicht von alleine – mit Nina Ruge

Mission Gesundheit vor 2 Tagen

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41:58

Möglichst lange leben wollen viele. Aber möglichst lange gesund,
fit und selbstbestimmt zu bleiben, wie schaffen wir das
eigentlich? Und was können wir selbst dafür tun? Darüber sprechen
wir in dieser Folge zum zweiten Mal mit Nina Ruge. Anlass ist ihr
neues Buch „Alles wird gut, aber nicht von alleine! – Meine 70
Erkenntnisse für ein gesundes Leben“.

Nina beschäftigt sich seit über einem Jahrzehnt intensiv mit
Longevity und nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch die
aktuelle Forschung. Wir sprechen über überraschende Erkenntnisse,
wissenschaftliche Irrtümer, Ernährung, Zellgesundheit und
konkrete Möglichkeiten, unsere Gesundheitsspanne zu verlängern.

Mehr über Nina Ruge: https://www.nina-ruge.de/

Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/

Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/