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#92 Digitaler Zwilling: Was bleibt von uns, wenn wir gehen – mit Dr. Annette Ehlert-Gamm

#92 Digitaler Zwilling: Was bleibt von uns, wenn wir gehen – mit Dr. Annette Ehlert-Gamm

Mission Gesundheit vor 1 Jahr

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33:31

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ, es steuert Denken,
Gefühle und Entscheidungen. Doch wie halten wir es gesund,
leistungsfähig und widerstandsfähig? In dieser Folge geht es um
die Verbindung von Neurologie, Psychotherapie und Coaching, um
innovative Formate wie „Jog & Talk“ und um die Frage, wie
Bewegung unseren Geist befreit. Außerdem sprechen wir über die
Idee, unsere Persönlichkeit digital zu konservieren. Für die
Zukunft, für Angehörige und vielleicht für ein Stück
„Unsterblichkeit“. Wie das geht, verrät uns diese Woche Dr.
Annette Ehlert-Gamm.

Shownotes

00:00 - 00:44 Worum geht es heute? 00:45 - 02:06 Must Read der
Woche 02:07 - 02:30 Expertin der Woche

02:31 - 05:42 Warum tun wir nicht das, was für uns gut ist? 05:43
- 09:13 Jog & Talk, mental gesund durch Bewegung 09:14 -
11:57 Wie gelingt Self-Care? 11:58 - 18:22 Soul Capsule, was ist
das? 18:23 - 21:09 Welche Rolle spielt KI und was ist technisch
möglich? 21:10 - 27:44 Möglichkeiten für Therapie, Trauerkultur
und Vorsorge 27:45 - 31:05 Tipps mit Dr. Annette Ehlert-Gamm

31:06 - 31:56 Fakten der Folge 31:57 - 32:10 Das war Mission
Gesundheit für heute 32:11 - 33:22 Hadis Random Reminder