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  4. #111 Longevity für Nerds: Wie wir wirklich länger gesund leben – mit Toan Nguyen
Die erste Folge 2026 – die erste mit Video – und passend dazu
starten wir direkt mit einem besonderen Gast: Toan Nguyen,
selbsternannter Nerd und einer der spannendsten Zukunftsdenker
Deutschlands. Wir sprechen darüber, was Longevity wirklich
bedeutet, welche Technologien und Biomarker unsere Gesundheit in
den nächsten Jahren prägen werden und welche Maßnahmen heute
schon funktionieren, jenseits von Hypes und Trends. Toan erklärt,
warum junge Menschen Gesundheit völlig neu denken, wie
datengetriebene Prävention unseren Alltag verändern wird und
welche drei Schritte jeder direkt umsetzen kann, um 2026 bewusst
und gesund zu beginnen.

Hier gehts zum YouTube Video:
https://youtu.be/ZSE1uHbCIK0?si=OsLrJx4AbCWaW-fF

Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/

Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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