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#116 Glück entsteht im Kopf: Wie unser Gehirn Gesundheit steuert – mit Dr. Karella Easwaran

#116 Glück entsteht im Kopf: Wie unser Gehirn Gesundheit steuert – mit Dr. Karella Easwaran

Mission Gesundheit vor 9 Monaten

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Glück, innere Ruhe und mentale Stärke sind keine Zufallsprodukte
– sie entstehen in unserem Gehirn. Doch wie genau funktioniert
das eigentlich? Und warum blockieren uns alte Gewohnheiten,
Stressreaktionen und Glaubenssätze oft ein Leben lang, ohne dass
wir es merken? In dieser Folge spreche ich mit der Kinder- und
Jugendärztin, Bestsellerautorin und bekannten Expertin für
mentale Gesundheit Dr. Karella Easwaran über ihr neues Buch
„Glück entsteht im Kopf“ und ihre wissenschaftlich fundierte
Beneficial Thinking-Methode. Gemeinsam schauen wir darauf, wie
unser Gehirn früh geprägt wird, warum Stress so tief in unserem
Nervensystem verankert ist und wie wir dennoch neue, stärkende
Denkbahnen entwickeln können.

Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/

Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/