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#125 Longevity im Alltag: Warum wir vieles besser wissen, aber trotzdem nicht umsetzen – mit Kristine Zeller

#125 Longevity im Alltag: Warum wir vieles besser wissen, aber trotzdem nicht umsetzen – mit Kristine Zeller

Mission Gesundheit vor 7 Monaten

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Longevity ist überall: bessere Ernährung, mehr Bewegung, weniger
Stress. Wir wissen längst, was gesund wäre – und trotzdem fällt
es vielen schwer, es im Alltag wirklich umzusetzen. Woran liegt
das? Fehlt uns Disziplin, oder ist das Problem viel
grundlegender? In dieser Folge von „Mission Gesundheit“ spreche
ich mit Kristine Zeller, Host des Podcasts „Livestyle of
Longevity“, darüber, warum gesunde Routinen oft an der Realität
scheitern – und wie man Longevity alltagstauglich macht. Wir
sprechen über typische Denkfehler, den wachsenden
Optimierungsdruck und die Frage, ob Longevity mittlerweile eher
Trend als echte Veränderung ist.

Hier findet ihr mehr über Kristine Zeller:
https://www.lifestyleoflongevity.de/

Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/

Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/