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Körperhaltung neu verstehen. Mit Beatrice Meyer

Körperhaltung neu verstehen. Mit Beatrice Meyer

GanzinBewegung vor 1 Woche

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31:40

Was verändert sich, wenn wir unseren Körper nicht ständig
korrigieren, sondern beginnen, ihn neugierig wahrzunehmen?

In dieser Folge von GanzinBewegung spreche ich mit Beatrice Meyer
von Körpertherapie Baden über Körperhaltung, Körperwahrnehmung
und die Frage, wie neue Erfahrungen zu nachhaltiger Veränderung
beitragen können.

Wir sprechen darüber, warum Haltung mehr ist als eine bestimmte
Position, welche Rolle der Beckenboden für unsere
Körperorganisation spielt und weshalb kleine Veränderungen im
Alltag oft wichtiger sind als isolierte Übungen. Auch Kreativität
wird Teil unseres Gesprächs: Malen und andere Ausdrucksformen
können neue Zugänge zum eigenen Körper und zu unseren Emotionen
eröffnen.

Dabei zieht sich ein Gedanke durch unser Gespräch: Veränderung
muss nicht mit Selbstkritik beginnen. Neugieriges Beobachten und
Ausprobieren kann uns helfen, neue Möglichkeiten zu entdecken und
eine andere Beziehung zu unserem Körper zu entwickeln.

Ein Gespräch über Körperwahrnehmung, Haltung, Bewegung,
Beckenboden, Kreativität und Neugier.

Mehr über Beatrice Meyer-Thüler:

https://www.koerpertherapie-baden.ch/

GanzinBewegung

www.ganzinbewegung.com

Interview aufgenommen: 24. Februar 2023

Ursprünglich auf YouTube veröffentlicht: 1. März 2023

Sprache: Deutsch