Startseite
Podcasts
Spirit of Life Podcast Podcast
#80 - Hinter der Ausrede: Welches Gefühl wir nicht fühlen wollen

#80 - Hinter der Ausrede: Welches Gefühl wir nicht fühlen wollen

Spirit of Life Podcast vor 2 Wochen

Warum Prokrastination selten Faulheit ist und wie wir dem Gefühl dahinter auf die Spur kommen.

0:00

37:38

Ich habe keine Zeit. Keine Lust. Es passt gerade nicht. Kennst du
solche Sätze? Oft sind sie weniger die Wahrheit als vielmehr eine
Ausrede. Doch was steckt eigentlich dahinter? In dieser Episode
sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über
Ausreden und Prokrastination und über die Erkenntnis, dass hinter
dem Aufschieben fast nie Faulheit steckt. Hildegard erzählt von
einem Moment, in dem sie auf der Autobahn plötzlich eine Ausrede
suchte, um nicht ins Fitness zu gehen, und entdeckte, dass
eigentlich ein körperliches Bedürfnis dahinter lag. Daraus entsteht
ein ehrliches Gespräch darüber, wie wir statt den Gedanken zu
analysieren lieber fragen können: Was fühle ich eigentlich, bevor
ich etwas aufschiebe? Es geht um Angst, Unsicherheit, Überforderung
und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Theo bringt sein
Overthinking als eigene Form der Vermeidung ein, und die beiden
sprechen offen darüber, wie viel Mut es gebraucht hat, die erste
Website zu bauen und den Podcast zu starten. Ein schöner
Nebenstrang: der Vergleich zwischen den ersten Episoden und der
heutigen Folge 80, und wie sehr sich beide seither entwickelt
haben. Zentrale Gedanken der Folge sind der Mut zum ersten Schritt,
das Annehmen von Hilfe und die Einsicht, dass Selbstvertrauen nicht
vor dem Handeln entsteht, sondern durch das Handeln wächst. Dazu
Hildegards ermutigende Haltung, dass Anderssein kein Makel ist,
sondern ein Geschenk für andere sein kann.