Ich musste die neunte Klasse wiederholen – und habe später
trotzdem Medizin studiert. Im Studium habe ich dann Jahre mit
Lesen, Markieren und überladenen Karteikarten verschwendet. Hier
sind sechs Dinge, die ich am ersten Tag meines Studiums gern
gewusst hätte:
Verstehen ist nicht Lernen – warum erst der aktive Abruf
zähltKI als Privatlehrerin statt Hängematte – lass dich testen,
nicht berieselnKarteikarten ab Tag 1 – und warum Anki das Timing
besser kann als duTablet mit Stift und Jahresplaner – Notizen, die
du wirklich wieder anschaustMenschen – warum Lernpartnerschaften
sich auszahlenDein Körper – Schlaf und Bewegung als Fundament
Der Prompt aus der Folge (Platzhalter in eckigen
Klammern ersetzen):
Du bist mein Prüfungstrainer für [Fach]. Meine Prüfung ist am
[Datum], Format: [z. B. schriftlich mit offenen Fragen / Multiple
Choice / mündlich]. Grundlage ist [Vorlesung, Skript oder Kapitel
– gern als Datei hochgeladen].
So läuft jede Session (ca. 5 Minuten):
Stell mir immer nur eine Frage und warte auf meine Antwort.
Keine Hinweise, außer ich bitte darum.Mische Themen und Fragetypen:
Definition, Anwendung, Rechnung, „Erkläre, warum …”.Gib nach jeder
Antwort kurzes, ehrliches Feedback: richtig, teilweise richtig oder
falsch – mit der korrekten Antwort in 1–2 Sätzen. Lob nur, wenn es
verdient ist.Was ich falsch beantworte, fragst du später in der
Session noch einmal anders formuliert.Fasse zum Schluss meine
Schwächen als kurze Liste zusammen, die ich morgen hier einfügen
kann – dann beginnst du genau damit.
Bekannte Schwächen bisher: [optional]
Tipp: Nicht jede KI erinnert sich zuverlässig an den Vortag.
Deshalb gibt sie dir am Ende eine Liste, die du in die nächste
Session kopierst.
Passende Folgen:
• Die 3 größten Lernfehler (Punkt 1):
https://open.spotify.com/episode/6aUjlzF8yMFGvOHk9z13r9
• Mit KI besser lernen (Punkt 2):
https://open.spotify.com/episode/2oVLwL0JV8685HPMoeMcHH
• Bessere Anki-Karten formulieren, Teil 1 (Punkt 3):
https://open.spotify.com/episode/2mV3ITR8qrKm8PZwF01uzR
• Psychische Gesundheit im Studium, Teil 1 (Punkt 5 & 6):
https://open.spotify.com/episode/28RaZRxI5b1735jySWj8Xl
• Was alle Erstsemester wissen sollten – die ausführliche Folge
zum Studienstart:
https://open.spotify.com/episode/6oBafFJJytoQfwpr0vdiWH
Studien in dieser Folge:• Dunlosky et al. 2013
(Psychological Science in the Public Interest): Übersicht über
zehn Lerntechniken – Selbsttesten und verteiltes Wiederholen am
wirksamsten, Markieren und erneutes Lesen wenig wirksam.•
Ebbinghaus 1885: die Vergessenskurve.• Flanigan et al. 2024
(Educational Psychology Review): Metaanalyse aus 24 Studien –
handschriftliche Notizen gingen mit etwas besseren Leistungen
einher, getippte Notizen waren dafür umfangreicher.• Stadtfeld et
al. 2019 (PNAS): Bei Zürcher Erstsemestern wurden aus
Freundschaften Lernpartnerschaften; wer gemeinsam lernte, schnitt
in der Jahresprüfung besser ab.• Schuch et al. 2018 (American
Journal of Psychiatry): Mehr körperliche Aktivität war mit einem
um 17 % geringeren Depressionsrisiko verbunden.• WHO 2020:
mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche.
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