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Komplementär² Wissen: Aromalife Mentale Balance

Komplementär² Wissen: Aromalife Mentale Balance

Komplementär² vor 3 Wochen

In diesem Podcast unterhält sich Simone Walther B…

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In diesem Podcast unterhält sich Simone Walther Büel mit ihrem Gast
Isabelle Duner. Sie ist Beraterin für ganzheitliche
Frauengesundheit und Heilpflanzenfachfrau. Isabelle Duner
beantwortet ihr folgende Fragen: 02:58 In der heutigen Zeit ist
unser Alltag häufig von Hektik und Reizüberflutung geprägt, der
natürliche Wechsel zwischen Anspannung und Regeneration deshalb
nicht immer einfach. Was ist das erste, das du einer Frau sagst,
wenn sie unter den Belastungen und der Hektik des Alltags leidet?
05:00 Du hast es erwähnt, häufig kann einem ein vertrauter,
angenehmer Duft helfen sich wieder mehr in der Mitte zu fühlen und
zu sich zu finden. Weshalb können Düfte da so hilfreich sein? 06:15
Isabelle, wir Frauen sind zyklische Wesen, wie du betont hast. Wie
zeigt sich das in unserem Leben? Kannst du ein paar Beispiele
geben? 08:35 Welches sind aus deiner Erfahrung die
Herausforderungen im Teenageralter? Und was beschäftigt die jungen
Frauen in dieser Zeit am meisten? 11:24 Und welche Tipps hast du
für junge Frauen, damit sie in dieser Zeit gut für sich sorgen
können? Und wie kann sie ihr Umfeld in dieser wichtigen Phase
unterstützen? 16:35 Gibt es hier aus deiner Erfahrung auch gewisse
Düfte, die speziell unterstützen können? 19:20 Kommen wir vom
Teenageralter zum mittleren Alter der Frau. Hier ist häufig
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbeet und natürlich der ganze Alltag
mit der Familie und den Kindern ein Thema. Auch Beruf und Familie
unter einen Hut zu bringen, kann hier öfters für Stress sorgen.
Welche Themen stehen bei Frauen im mittleren Alter im Fokus und was
für Tipps hast du für sie? 26:01 Isabelle, du hast erwähnt, wie
wichtig es ist, dass Frauen über ihren Zyklus Bescheid wissen. Wie
kann uns Frauen dieses Wissen im Alltag helfen? 27:23 Und so ab 40
Jahren kommen wir Frauen bereits in die nächste Phase, in die so
genannten Wechseljahre, wenn der Körper langsam weniger von den
Hormonen Östrogen und Progesteron produziert. Nicht alle Frauen
erleben diese gleich intensiv. Welche mentalen Herausforderungen
kommen in den Wechseljahren auf uns Frauen zu? 30:48 Welche Tipps
hast du, damit Frauen möglichst entspannt und in Balance durch
diesen Wechsel gehen können? Jetzt unbedingt reinhören in diesen
Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums
Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken.