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Strange Brains - Der LOS-Podcast Podcast
Limerenz?! - Dating mit ADHS Teil 2

Limerenz?! - Dating mit ADHS Teil 2

Strange Brains - Der LOS-Podcast vor 1 Tag

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44:59

Heute wird’s persönlich, und zwar live! Zum ersten Mal nehmen wir
„Strange Brains” vor echtem Publikum auf. Gemeinsam mit Alina Rüb
tauchen wir tief ein in ein Thema, das viele von dir kennen, aber
kaum jemand beim Namen nennt: Limerenz. Was ist das eigentlich,
was hat ADHS damit zu tun, und warum fühlt sich das so ganz
anders an als „normales” Verliebtsein?

Wir erzählen dir von unseren eigenen Erfahrungen. Wir reden über
Hyperfokus auf Menschen, über Brieffreundschaften und
WhatsApp-Warterei und darüber, wie schnell die rosarote Brille
runterfällt, wenn der Alltag anklopft (Hallo, Zahnpastatube!).
Wir sprechen auch darüber, wie du in all dem deine Grenzen und
dich selbst nicht verlierst. Alina nimmt dich mit auf ihre ganz
persönliche Reise, die sie bis nach Brasilien geführt hat. Sie
erzählt ehrlich, was sie über toxische Dynamiken und
Selbstfindung gelernt hat.

Zum Schluss räumen wir mit ein paar Dating-Mythen auf, und Alina
verrät dir, was dich in ihrem kommenden Buch erwartet. Schnapp
dir also einen Kaffee, mach es dir gemütlich und hör rein!

Das nimmst du mit

• Limerenz oder Hyperfokus: Wo liegt der Unterschied?

• Dopamin und emotionale Abhängigkeit

• Dich selbst in Beziehungen nicht verlieren

• Beziehungen mit ADHS: Was hilft wirklich?

• Deine Grenzen kennen und halten

• Neurodivergenz und Liebe: Es ist kompliziert, aber machbar

Kapitel

00:00 Live-Premiere: Strange Brains vor Publikum

01:54 Was ist Limerenz überhaupt?

04:40 Limerenz und ADHS

08:40 Wenn die Realität anklopft

10:33 Von der Limerenz zur echten Beziehung

12:15 Kommunikation in Beziehungen

19:14 Hyperfokus und Realitätscheck

21:48 Gefühle erkennen, bevor sie dich überrollen

23:12 Wie Beziehungen unseren Fokus beeinflussen

25:00 Limerenz in Langzeitbeziehungen

26:36 Intensive Verbindungen meistern

30:02 Projektbezogene Limerenz (ja, das gibt’s!)

32:11 Grenzen und Selbstidentität

34:54 Toxische Beziehungen und der Weg zu dir selbst

41:57 Soziale Kontakte gestalten

44:43 Die Herausforderung, du selbst zu bleiben

46:03 Dating-Mythen im Check

50:32 Rückblick auf frühere Beziehungen

55:25 Alinas Buch: ein erster Einblick

Hier gibt es Alinas Buch:

Dating mit ADHS - Vorbestellen

Hier findet Ihr Alina bei
Instagram:

@alinahatfeingefuehl

Hier gibt es Alinas App:

Amidu-App