Nähe und Distanz gehören zu jeder Beziehung.
Doch was für einen Menschen wohltuende Nähe ist, empfindet ein
anderer bereits als einengend. Während sich jemand mehr
gemeinsame Zeit, emotionale Offenheit oder körperliche Zuwendung
wünscht, braucht sein Gegenüber mehr Eigenständigkeit,
persönliche Freiräume oder Rückzug. Daraus können
Missverständnisse, Verletzungen und Konflikte entstehen, obwohl
beide Menschen ihre Bedürfnisse für vollkommen berechtigt
empfinden.
In der 100. Folge von „Bevor du mich willst“ beschäftigt sich
Bindungsangst-Beraterin Janett Menzel deshalb mit den
unterschiedlichen Formen von Nähe und Distanz und der Frage,
weshalb wir unsere Bedürfnisse so selbstverständlich als Maßstab
für andere Menschen verwenden. Dabei betrachtet sie verschiedene
Formen von Nähe, erklärt, weshalb Bedürfnisse sich im Laufe einer
Partnerschaft verändern können, warum lang unterdrückte
Bedürfnisse plötzlich besonders intensiv werden und weshalb
Distanz nicht automatisch fehlende Liebe oder Desinteresse
ausdrückt.
Das erfährst du in dieser Folge:
warum Nähe und Distanz für jeden etwas anderes ist
welche Formen von Nähe es gibt
warum Liebe nach langem Singlesein überwältigend sein kann
weshalb unterschiedliche Bedürfnisse keine grundsätzliche
Unvereinbarkeit bedeuten
warum Distanz der Erholung, Selbstbestimmung und dem
Selbstschutz dienen kann
wie vergangene Beziehungen und unerfüllte Sehnsüchte deine
Partnerschaft beeinflussen
wann emotionale Verbundenheit mit einem Menschen zum
provisorischen Leben führt
weshalb Menschen mit Verlustangst besonders von der
Entwicklung eigener Autonomie profitieren , während Menschen
mit vermeidenden Bindungsmustern lernen müssen, Verbundenheit
zuzulassen und mitzugestalten
wie Paare Verbundenheit und persönliche Autonomie miteinander
vereinbaren können.
Neu ab 2.11.2026: „Zwischen Nähe und Distanz“ – Der
6-wöchige, begleitete Audiokurs für mehr Sicherheit und
Zufriedenheit in deinen Beziehungen.
Wie viel Nähe brauchst du? Wann wird dir Nähe zu viel? Und wie
gehst du damit um, wenn ein anderer Mensch ganz andere
Bedürfnisse hat als du?
In Janetts neuem Kurs „Zwischen Nähe und Distanz“ beschäftigen
wir uns genau damit: mit deinen eigenen Bedürfnissen, den
Bedürfnissen anderer, wiederkehrenden Konflikten, Verlustangst,
Rückzugstendenzen und der Frage, wie sich Nähe und persönliche
Freiheit miteinander vereinbaren lassen.
Der Kurs richtet sich an Singles und Menschen in Beziehungen,
unabhängig vom Bindungsstil, sowie für Freundschaften und
familiäre Beziehungen mit Nähe-Distanz-Problematiken.
Du möchtest dabei sein? Dann klicke auf
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Viel Freude beim Anhören der Folge!
Janett Menzel & Team
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Themen: Nähe und Distanz, Nähe-Distanz-Konflikt,
Nähe-Distanz-Problem, Bindungsangst, Verlustangst,
Bindungsvermeidung, vermeidender Bindungsstil,
gleichgültig-vermeidend, ängstlich-vermeidend,
ängstlich-ambivalent, Bindungsstile, Nähebedürfnis,
Distanzbedürfnis, emotionale Nähe, körperliche Nähe,
intellektuelle Nähe, emotionale Verbundenheit, Autonomie in
Beziehungen, Rückzug in Beziehungen, unterschiedliche
Bedürfnisse, Beziehungskonflikte, Partnerschaft,
Beziehungszufriedenheit, ungelebtes Leben, gesunde Beziehungen
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