Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken

Bindungsangst-Beraterin Janett Menzel spricht in dieser Folge über Schuldgefühle in ängstlichen/vermeidenen (Wunsch) Beziehungen und die Frage, ob du wirklich schuld bist oder Verantwortung übernimmst, die gar nicht deine ist. Sichere dir hier Janett Menzels Custom ChatGPT, der auf über 12 Jahre Wissen & Arbeit im Feld Beziehungsängste mit eigener Wissensdatenbank ihrer Programme & Schriften zurückgreift >> aktuell um 50 % reduziert (Es gilt das UWG, Urheber- & Zitatsrecht - daher nur für private Zwecke, nicht für gewerbliche.) Im Mittelpunkt dieser Folge stehen die Rolle von Schuld als Mittel zur Kontrolle, Selbstregulation und Aufrechterhaltung der Beziehung. Du verstehst: ​warum Schuldgefühle in Trennungs- und Rückzugssituationen so dominant werden ​den Unterschied zwischen tatsächlicher Verantwortung und übernommener Schuld ​wie Schuld mit Verlustangst, Nähe und einem Kontrollbedürfnis zusammenhängt und warum sie weder Beziehungen repariert noch Nähe wiederherstellt ​wann Selbstreflexion gesund ist, wann sie in Selbstabwertung kippt und wie Schuld genutzt wird, um Sicherheit herzustellen. Hiernach kannst du besser einordnen, ob du die Bindung reparieren willst oder aus integrer Überzeugung handelst. Vor allem lernst du konkrete Kriterien kennen, wann Schuld tatsächlich bei dir liegt und wann nicht. Diese Folge hilft dir also, Schuldgefühle einzuordnen, Verantwortungen sauber zu trennen und dir deinen Selbstrespekt zu bewahren, unabhängig davon, wie sich der andere entscheidet. Erkenne deine Reaktionsmuster, Trigger, wunden und/oder blinden Punkte und alte Rollen, die dich immer wieder aus der Ruhe ins emotionale Chaos werfen, wo du doch eigentlich nur emotionale Sicherheit spüren willst. Hilf dir, nicht länger überzureagieren oder vorschnell zu handeln: inkl. Selbsthilfe-Wege, dich ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠in solchen Momenten zu stabilisieren und so deine Beziehungen zu stärken >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viel Freude beim Hören, deine Janett Menzel & Team ___________ ANGEBOTE Sichere dir hier Janett Menzels Custom ChatGPT, der auf über 12 Jahre Wissen & Arbeit im Feld Beziehungsängste mit eigener Wissensdatenbank ihrer Programme & Schriften zurückgreift >> (Es gilt das UWG, Urheber- & Zitatsrecht - daher nur für private Zwecke, nicht für gewerbliche.) Sichere dir für 9,95 € dein psychologisches Testpaket und erfahre deinen/seinen/ihren Bindungsstil, Bedürfnisse, Motive und Elternwunden >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bindungsstil-Testpaket inkl. weitere Tests und vertiefende Erläuterungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Frauen, die bereit sind, ihrem bindungsvermeidenden Partner jenseits ihrer eigenen Wunden zu begegnen und sich und ihn anders zu reflektieren, können mit Janetts 6 Wochen-Selbstlernkurs inkl. 40 min-1:1-Gespräch (199 €) oder ohne 1:1-Beratung (149 €) eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gegenseitige und offene Grundlage schaffen >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch), ⁠klicke auf den ⁠⁠⁠folgenden Link⁠⁠⁠.⁠ Für ein 1:1-Coaching-Gespräch, ⁠⁠⁠⁠klick hier >>⁠⁠⁠ ⁠(wahlweise telefonisch, Zoom, WhatsApp-Video, FaceTime, Skype). Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus:  Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an ⁠⁠⁠⁠030-84714740⁠⁠⁠⁠ oder via E-Mail an ⁠⁠⁠⁠post@janettmenzel.de⁠⁠⁠⁠.  ____ Music generated by Mubert https://mubert.com/render Themen: Beziehung Affäre On-Off Vermeider, unsichere Bindungsstile, Partnerschaft, Bindungsmuster heilen, Bindungsangst, Beziehungsangst, Verlustangst, ängstlich-ambivalent, gleichgültig-vermeidend, ängstlich-vermeidend, desorganisiert, Nähe-Distanz Problematik, sich immer wieder zurückziehen, emotional nicht verfügbar, Kontaktabbruch