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  4. Psychotherapeut Jan Nachtigall - Therapierollenspiel gem. ACT / 126
In dieser Folge des ACT-Podcasts bitten Christopher Schön und sein
Kollege Jan Nachtigall zum Praxis-Test! Ohne Skript schlüpft
Christopher Schön in die Rolle des Klienten „Herr Besserwisser“ –
ein Arbeitnehmer, der sich nach der Konfrontation mit rassistischen
Sprüchen am Arbeitsplatz in Wut, Verzweiflung und einer
Krankschreibung wiederfindet. Erlebe hautnah mit, wie Jan
Nachtigall als Therapeut agiert: - Gefühle nutzen statt bekämpfen:
Warum Wut keine „schlechte“ Emotion ist, sondern eine wichtige
Kraft, die auf persönliche Werte (wie Respekt und Fairness)
hinweist. - Das Sparschwein-Prinzip der ACT: Wie durch kleine
Impulse („Münzen“) Schritt für Schritt an den sechs Kernprozessen
gearbeitet wird (Achtsamkeit, Akzeptanz, kognitive Defusion, Werte
& Commitment). - Selbstbestimmung statt Ratschläge: Warum eine
erfolgreiche Therapie dem Klienten keine Entscheidungen abnimmt,
sondern ihn zu eigenen, mutigen Schritten befähigt.

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„Psychotherapeut Jan Nachtigall - Therapierollenspiel gem. ACT / 126“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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