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Dr. Sheila de Liz: Hormone als Longevity-Hack für Frauen

Dr. Sheila de Liz: Hormone als Longevity-Hack für Frauen

Quickgevity – schnell gehört, lang gelebt vor 4 Wochen

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Was hilft Frauen in den Wechseljahren wirklich und was ist nur
Mythos?

Darüber habe ich in Folge 3 von Quickgevity mit Dr. Sheila de Liz
gesprochen. Sheila ist Gynäkologin mit eigener Praxis in
Wiesbaden, Bestsellerautorin („Woman on Fire“) und klärt seit
Jahren zum Thema Frauengesundheit auf.

Sheila setzt sich für die Hormonersatztherapie mit bioidentischen
Hormonen ein. Wir sprechen darüber, warum sie die Therapie für
eine der wichtigsten Säulen hält und warum diese mehr ist als
etwas gegen Beschwerden in den Wechseljahren. Ausserdem geht es
darum, was Frauen tun können, die keine Hormone nehmen dürfen,
und um ein Projekt, das uns verbindet: Vlora+, die Intimpflege,
die wir gemeinsam entwickelt haben.

Und das Beste: Sheila verrät, wovor sie bis heute Angst hat,
welcher Longevity-Trend bei ihr in der Ecke liegt und warum sie
eigentlich lieber die Nacht durchtanzen würde.

MEINE KEY TAKEAWAYS:

Schlecht schlafen mit Mitte 40 ist nicht immer nur Stress. Häufig
stecken hormonelle Veränderungen dahinter.

Hormone sind eine wichtige Säule, aber nicht die einzige:
Ernährung, Bewegung und Schlaf zählen für alle Frauen.

Longevity darf Spass machen. Was nicht zu einem passt, darf auch
wieder in die Ecke.

LINKS:

Tina Müller auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/tina-mueller/

Tina Müller auf Instagram:
https://www.instagram.com/tinamueller_official/

Dr. Sheila de Liz auf Instagram:
https://www.instagram.com/drsheiladeliz/

HINWEIS:

Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine
ärztliche Beratung.