Die Trennung liegt schon Wochen, Monate oder sogar Jahre zurück,
und trotzdem ist sie noch da? In deinen Gedanken, in deinem
Bauch, in diesen Momenten, in denen dich ein Lied oder eine alte
Nachricht plötzlich wieder zurückwirft? Dann ist diese Folge für
dich.
Ich zeige dir, warum es keine feste Zeitspanne gibt, warum nicht
die Zeit allein heilt und was deine Heilung wirklich bestimmt.
Wir schauen gemeinsam auf dein Nervensystem, auf alte Prägungen
und auf die Sehnsucht, die bleibt, obwohl du es längst besser
weißt. Und ich mache mit dir eine kleine Übung, die dir hilft,
wieder zur Ruhe zu kommen.
In dieser Folge erfährst du:
wie lange die Verarbeitung einer toxischen Beziehung
wirklich dauert
warum Kopf, Herz und Körper in unterschiedlichem Tempo
heilen
die fünf Abschnitte deines Heilungswegs, vom Aushalten bis
zur Integration
wie du der Trauer um die Hoffnung und deiner Scham mit
Mitgefühl begegnest
woran du erkennst, dass du vorankommst, auch wenn es sich
nicht so anfühlt
eine angeleitete Atemübung für dein Nervensystem
drei Fragen, die dich wieder mit dir verbinden
wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du spürst, dass es
für dich an der Zeit ist, lade ich dich herzlich zu einem
kostenlosen Erstgespräch ein. Wir lernen uns in Ruhe kennen und
schauen gemeinsam, wie dein nächster Schritt aussehen kann. Den
Link zum Buchungskalender findest du hier: Erstgespräch
buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/
Ein weiterer Schritt
Wenn du spürst, dass dein Vater dich schon nicht sehen und hören
konnte und dieser Schmerz dich bis heute begleitet, dann könnte
dich mein Onlinekurs Heilung der Vaterwunde begleiten. Dort
lernst du, dich genau der Wunde zuzuwenden, die unter dem
Festhalten liegt, und dir selbst zu geben, worauf du so lange von
außen gewartet hast. Du lernst Sicherheit und Stabilität in
dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du
zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse
findest du unter diesem
Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse
konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie
gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf
Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner
Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.
Von Herz zu Herz, deine Martina️
Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:
Erstgespräch
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