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Die meistempfohlene Droge der Welt!

Die meistempfohlene Droge der Welt!

Unheilbar Gesund vor 6 Tagen

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Es gibt eine Droge, die dir auf jedem Geburtstag in die Hand
gedrückt wird. Und wenn du sie ablehnst, musst du dich
rechtfertigen.

Ich erkläre dir, warum dein Körper nach einem Glas erst mal alles
andere liegen lässt, was Alkohol mit deinen Hormonen und deinem
Schlaf macht und warum es beim Krebsrisiko keine sichere Menge
gibt. Und ich erzähle dir, wie ich selbst heute mit Alkohol
umgehe.

Mein erstes Buch „Körperweisheit" ist da, jetzt bestellen:
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Bald startet meine Blutzucker-Challenge wieder, alle Infos hier:
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Kapitel:

00:00 Intro

01:02 Alkohol als Droge: Warum ist er überall erlaubt?

02:29 Alkohol in der Leber: Was passiert nach einem Glas?

03:42 Alkohol, Hormone und Schlaf: Was bremst er aus?

05:10 Alkohol und Krebs: Gibt es eine sichere Menge?

07:59 Alkohol im Alltag: Wie gehe ich selbst damit um?

10:11 Alkohol bewusst genießen: Geht das?

Verwandte Folgen:

Schlafmangel: So trainierst du dein Gehirn wieder aufs
Durchschlafen: https://youtu.be/uaMyAVvWdPk

Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.

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