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Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig Podcast
Recap: Die ersten Anzeichen der Wechseljahre

Recap: Die ersten Anzeichen der Wechseljahre

Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig vor 5 Tagen

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Falls ihr gerade erst zu "Hormongesteuert" gefunden habt oder euer
Wissen auffrischen möchtet: In unserer Staffelpause bündeln wir die
wichtigsten Erkenntnisse aus früheren Folgen. In diesem Recap geht
es um den Beginn der Wechseljahre und die Veränderungen im
Körper.

Die Wechseljahre beginnen oft viel früher, als viele Frauen denken.
Der Zyklus wird unregelmäßiger, plötzlich treten Brustspannen,
Migräne oder Schlafstörungen auf. In einem Monat scheint alles
normal, im nächsten spielt der Körper verrückt. Aber woran liegt
das eigentlich?

Um die ersten Veränderungen der Wechseljahre zu verstehen, lohnt
sich ein Blick darauf, wie der weibliche Zyklus normalerweise
funktioniert. Denn erst wenn klar ist, wie fein das Zusammenspiel
der Hormone in den fruchtbaren Jahren geregelt wird, lässt sich
verstehen, was passiert, wenn der Eizellvorrat langsam kleiner wird
und das hormonelle Gleichgewicht ins Wanken gerät.

In dieser Sonderfolge haben wir die wichtigsten Erkenntnisse aus
zwei beliebten Folgen von Hormongesteuert zusammengeführt. Dr.
Katrin Schaudig erklärt anschaulich, was zu Beginn der Wechseljahre
im Körper passiert, woher die ersten Symptome kommen und warum
manche weit verbreiteten Vorstellungen über die Hormone in dieser
Lebensphase nicht stimmen. Was gerät jetzt durcheinander? Warum
schwanken Beschwerden oft so stark? Und weshalb können die
Wechseljahre schon beginnen, bevor man selbst überhaupt an sie
denkt?

Wer die biologischen Zusammenhänge kennt, kann die Veränderungen
des eigenen Körpers besser einordnen und mit mehr Gelassenheit
begleiten. Genau dabei möchten wir euch unterstützen: Unser Ziel
ist es, euch zu Expertinnen eures eigenen Körpers zu machen.

Links

- NEU: Hormongesteuert – Die Kolumne

- Hormongesteuert zum Nachlesen

- Hormongesteuert #2 Wenn Frauen im Zyklus drei Eisprünge
haben

- Hormongesteuert #56 Mythos Progesteronmangel

Podcasttipp: Tabubruch - Fremdgehen: Kann man das verzeihen?

Wir freuen uns über Feedback und Fragen:
hormongesteuert@mdraktuell.de

Inhaltsverzeichnis:

0:02:10 Was kommt zu Beginn der Wechseljahre durcheinander?

0:02:40 Ausgeklügelter Dialog zwischen "oben und unten"

0:07:50 Dialog kommt durcheinander, wenn die Eizellreserve
schwindet

0:12:20 Wie merke ich eine Östrogendominanz?

0:13:00 Gehirn ist gestresst und verursacht Schlafstörungen und
Depression

0:14:00 Starke und langanhaltende Blutungen auch typisch für zu
viel Östrogen

0:15:50 "Springfluten und Tsunamis"

0:16:50 Wie macht sich fehlendes Progesteron bemerkbar?

0:18:00 Progesteron und Schlaf

0:20:10 Machen jetzt Hormontests Sinn?

0:21:50 Kann eine Hormontherapie helfen?

0:24:40 Der Mythos vom Progesteronmangel

0:26:50 Progesteron immer nur nach dem Eisprung

0:28:20 Im Verhältnis zu viel Progesteron

0:32:30 Im Verhältnis zu wenig Progesteron

0:35:00 Blutungen auch ohne Progesteron