Jonas Köller hat zehn Jahre im Krankenhauslabor Blutwerte
gemessen, bevor er sie als @jonesrulez für hunderttausende
Menschen übersetzt hat. Er ist Medizinstudent kurz vor dem
Praktischen Jahr und Co-Autor des „Blutwerte-Kompass".
Wir sprechen darüber, was im Labor mit deiner Probe passiert,
warum eine schlecht abgenommene Blutprobe unbrauchbar wird und
wie valide Kapillarblut im Vergleich zur Vene ist. Jonas erklärt,
welche drei Werte er bei einem gestressten 42-jährigen
Unternehmer bestimmen würde, warum er LDL und ApoB immer zusammen
misst und warum ein einzelner Testosteronwert ohne Schlaf,
Körperzusammensetzung und Stresslevel fast nichts aussagt.
Dazu geht es um Eisenmangel und Eiseninfusionen, um
Referenzbereiche, die bei Ferritin und TSH in die Irre führen, um
drei Werte, für die du dir das Geld sparen kannst, und um die
Frage, warum Prävention Multiplikatoren braucht, die keine
Mediziner sind.
In dieser Folge geht es um:
Vom Basketball über die Laborausbildung zur Prävention
Was im Labor passiert, bevor du deinen Wert bekommst
Hämolyse: warum Quetschen bei der Blutabnahme Werte zerstört
Vene, Fingerbeere, Oberarm-Device: welche Abnahme was taugt
Warum Blutwerte ohne Konsequenz rausgeschmissenes Geld sind
Was Apps, KI und Nicht-Ärzte bei Blutwerten dürfen und was
nicht
Der gläserne Patient: Blut, Schlaf, HRV, VO2max und Anamnese
zusammen
Testosteron: warum ein niedriger Wert oft beim Schlaf anfängt
Testosteronersatz und die lebenslange Abhängigkeit
Drei Werte für einen 42-jährigen Unternehmer
LDL oder ApoB, Lp(a) und hsCRP
Ferritin, CRP und warum ein Infekt deinen Eisenwert
schönrechnet
Eiseninfusion versus Tabletten
Referenzbereich und Optimalbereich, Leitlinien und Studien
Zwei Irrtümer: „großes Blutbild" und „alles grün"
Drei überbewertete Werte: Serumeisen, Vitamin D, Kreatinin bei
Sportlern
Blutwerte-Kompass mit Christian Wolf: warum ein Multiplikator
Der Elfenbeinturm der Medizin
Medizinstudent mit Reichweite: wo die Grenze liegt
Rapid Fire: Vitamin D, Omega-3, Ganzkörper-MRT, Testosteron,
Kreatin, 60-Werte-Panel
Über den Gast
Jonas Köller ist Medizinstudent, ausgebildeter
medizinisch-technischer Laboratoriumsassistent und hat rund zehn
Jahre im Krankenhauslabor gearbeitet. Als @jonesrulez erklärt er
Blutwerte und Prävention für über 300.000 Menschen. Co-Autor von
„Medizin für Normalsterbliche" und „Blutwerte-Kompass", Co-Host
des Podcasts „Blutige Anfänger".
Mehr von Jonas
Instagram: @jonesrulez
TikTok: @jonas.koeller
YouTube: @Jonesrulez
Buch: Blutwerte-Kompass
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