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  3. Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich Podcast
  4. # 109 Wenn plötzlich alles nervt...
Schon genervt, obwohl eigentlich noch gar nichts passiert ist? In
dieser Folge schauen wir darauf, warum unser Nervensystem manchmal
schon in Lauerstellung ist und plötzlich jede Kleinigkeit zu viel
wird. Und ich zeige dir einfache Yoga- und Entspannungsübungen, mit
denen du raus aus dem Kopf und wieder ein bisschen mehr zu dir
kommen kannst.

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„# 109 Wenn plötzlich alles nervt...“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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