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Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard Podcast
#258 Du darfst Unterstützung brauchen, ohne die Verantwortung abzugeben

#258 Du darfst Unterstützung brauchen, ohne die Verantwortung abzugeben

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard vor 5 Tagen

Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY

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26:18

Du hast in vielen Bereichen deines Lebens alles im Griff. Du
übernimmst Verantwortung, löst Probleme, hilfst anderen und findest
meistens irgendwie einen Weg. Aber sobald es um deine eigenen Ziele
geht, taucht plötzlich dieser Gedanke auf: „Das muss ich doch
alleine hinbekommen.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
gerade leistungsfähige Menschen sich häufig besonders schwer damit
tun, Unterstützung anzunehmen – und weshalb genau das den eigenen
Weg unnötig schwer machen kann. Du erfährst ganz konkret: warum
Hilfe anzunehmen nichts mit fehlender Eigenständigkeit zu tun hat
welche vier unterschiedlichen Formen von Unterstützung es gibt
weshalb du zuerst verstehen musst, welche Hilfe du überhaupt
brauchst wie du konkrete Bitten formulierst, ohne Verantwortung
abzugeben und wie du Unterstützung nutzen kannst, ohne dich danach
rechtfertigen oder kontrollieren lassen zu müssen Es geht in dieser
Episode nicht darum, deinen Alltag von anderen managen zu lassen.
Es geht darum, Kooperation dort intelligent zu nutzen, wo sie dir
hilft – während die Verantwortung für deine Entscheidungen
weiterhin bei dir bleibt.