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Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard Podcast
#253 Wenn dein Partner beim Abnehmen nicht mitzieht – so erreichst du dein Ziel trotzdem!

#253 Wenn dein Partner beim Abnehmen nicht mitzieht – so erreichst du dein Ziel trotzdem!

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard vor 1 Monat

Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY

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21:43

Was machst du, wenn du abnehmen und fitter werden möchtest – dein
Partner oder deine Partnerin aber überhaupt keine Lust darauf hat?
Vielleicht werden weiter Pizza, Snacks und Süßigkeiten gekauft.
Vielleicht kommen Kommentare wie „Du musst doch gar nicht
abnehmen“, „Heute können wir doch eine Ausnahme machen“ oder dein
nächster Versuch wird skeptisch betrachtet, weil es in der
Vergangenheit schon mehrere Diäten gab. Dann wird aus deinem
persönlichen Ziel schnell ein Beziehungsthema. In dieser Folge
sprechen wir darüber, warum dein Partner nicht dasselbe Ziel haben
muss wie du – und wie ihr trotzdem Nähe, gemeinsames Essen und
unterschiedliche Entscheidungen miteinander verbinden könnt. Du
erfährst ganz konkret: warum Unterstützung nicht bedeutet, dass
dein Partner genauso essen oder trainieren muss wie du wie du
Skepsis von echter Grenzüberschreitung unterscheidest weshalb du
aufhören solltest, deinen Partner von deinem Weg überzeugen zu
wollen wie du Unterstützung so konkret formulierst, dass daraus
weniger Konflikte entstehen und warum gemeinsame Nähe nicht davon
abhängig sein sollte, dass immer dasselbe auf euren Tellern liegt
Es geht in dieser Episode nicht darum, deinen Partner zu erziehen
oder euren gesamten Alltag deinem Ziel unterzuordnen. Es geht
darum, Verantwortung für deinen eigenen Weg zu übernehmen – und
gleichzeitig einen Rahmen zu schaffen, in dem beide Menschen ihre
Entscheidungen treffen dürfen.