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Zeit zum Reden – WOMAN Balance Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Waldauszeit – der Wald als Gesundheitsraum

#KÄRNTENSPEZIAL Waldauszeit – der Wald als Gesundheitsraum

Zeit zum Reden – WOMAN Balance vor 2 Wochen

Anita Arneitz erzählt, warum der Wald weit mehr ist als Naturkulisse und weshalb schon wenige Stunden zwischen Bäumen Körper und Geist nachhaltig guttun

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Ein tiefer Atemzug. Der Duft von Moos, Holz und frischer Erde. Das
Rascheln der Blätter über unseren Köpfen. Der Wald ist weit mehr
als ein schöner Ort für einen Spaziergang – er ist ein wahrer
Gesundheitsraum. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Zeit im
Wald Stress reduziert, den Blutdruck senkt und unsere mentale
Gesundheit stärkt. Kärnten macht diese Erkenntnisse nun auf
besondere Weise erlebbar: Mit dem ersten international
zertifizierten Therapiewald Österreichs entsteht ein Ort, an dem
Natur, Bewegung und bewusstes Erleben miteinander verschmelzen.
Initiatorin Anita Arneitz spricht darüber, wie aus einer Vision
Wirklichkeit wurde, warum der Wald uns entschleunigt wie kaum ein
anderer Lebensraum und weshalb wir alle wieder lernen sollten,
öfter einfach loszugehen – ohne Ziel, aber mit offenen Sinnen.